Hoist Fitness biceps/triceps (HD-3100)

Name: Hoist Fitness biceps/triceps (HD-3100)
Brand: Hoist Fitness Dual Line
SKU: 4901.102
Price: 3950.0 CHF
Availability: InStock

RÉFÉRENCE 4901.102 EAN13 850020202010

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La gamme Hoist Premium Line HD-Dual est la solution idéale pour tous ceux qui recherchent un large éventail de fonctions dans un format compact. Les stations HD offrent une combinaison parfaite d'excellente qualité, d'utilisation intuitive, de biomécanique performante et d'ergonomie optimale. Chaque station Hoist Dual permet de réaliser deux exercices différents, optimisant ainsi l'espace sans compromettre les options d'entraînement..

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Description du produit
Pièces jointes

La machine d'extension HOIST® Scott Curl/Tricep vous permet d'entraîner vos biceps et triceps dans une seule machine grâce à son bras bidirectionnel et à ses multiples réglages de mouvement. Diverses options de préhension et sept réglages de siège pour s'adapter aux différentes tailles de corps sont inclus en standard avec cette machine. Le HD-3100 fait partie de la série HOIST® HD Dual et offre une solution complète pour les salles de sport où l'espace, le budget ou les deux sont limités.

Équipement :

Appareil à double fonction pour les exercices des biceps et des triceps
Bras de levier réglable pour plusieurs limitations de mouvements
Siège réglable en hauteur dans 7 directions
Chargeur de poids 86 kg (également disponible avec chargeur de poids 102 kg)
Plaques de poids avec échelle de poids
Tableaux d'instructions pour les instructions de formation (en anglais)
Couverture du chargeur de poids en boîtier complet

Utilisation : Utilisation domestique à utilisation commerciale continue
Masse de l'appareil : L129 x L123 x H140 cm, poids 216 kg
Couleurs de monture : Platine, Noir Mat ou Blanc
Couleurs de revêtement : noir (autres couleurs disponibles sur demande moyennant un supplément)
Garantie : 2 ans sur la main d'œuvre et les pièces détachées (hors consommables tels que sellerie, cordes)

Application double fonction :

Réglage pour effectuer le curl du prédicateur (exercice des biceps) sur le HOIST HD-3100 :

Tout d'abord, asseyez-vous sur l'appareil et réglez la hauteur du siège de manière à ce que vos pieds soient à plat sur le sol lorsque vous êtes en position verticale.

Pour effectuer un Preacher Curl (Scott Curl) , placez le bras d'entraînement dans l'une des positions inférieures. Cela se fait en tirant sur la goupille de réglage jaune sur le bras d'entraînement. Sélectionnez ensuite l'une des fentes dans la zone inférieure de la plaque ROM (Range of Motion) , située à droite de l'arc inférieur du support du bras oscillant. Les positions sont étiquetées de 1 à 4, 1 fournissant l'amplitude de mouvement maximale pour l'exercice.

Choisissez le poids d'entraînement que vous souhaitez. Placez le haut de vos bras à plat sur le coussinet de bras. Saisissez les poignées avec vos paumes vers le haut. Effectuez maintenant le mouvement de manière calme et contrôlée : pliez vos bras et tirez les poignées vers le haut jusqu'à ce qu'elles se contractent complètement en inspirant. Maintenez la contraction pendant un moment, puis revenez lentement et de manière contrôlée à la position de départ en expirant.

Répétez le mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.

Réglage pour effectuer l'extension des triceps sur le HOIST HD-3100 :

Ajustez le siège de manière à ce que vos pieds soient à plat sur le sol lorsque vous êtes assis en position verticale.

Pour effectuer une extension du triceps, placez le bras d'entraînement dans l'une des positions supérieures de la voûte plantaire. Pour ce faire, retirez la goupille de réglage du bras d'entraînement et sélectionnez l'une des fentes supérieures de la plaque ROM (Range of Motion) à droite du support du bras oscillant. Les positions sont marquées de 1 à 4, 1 offrant la plus grande amplitude de mouvement possible.

Choisissez le poids d'entraînement que vous souhaitez. Placez le haut de vos bras à plat sur le coussinet de bras. Saisissez les poignées verticales avec vos paumes face à face. Effectuez le mouvement de manière régulière et contrôlée en appuyant sur les poignées jusqu'à ce que vos avant-bras soient complètement étendus-en inspirant pendant que vous le faites.

Maintenez brièvement la position finale, puis revenez lentement à la position de départ en expirant pour terminer la répétition.

Répétez le mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.