Jordan Kettlebells mit Neopren-Überzug 4-40kg (JTKBCN2)
zoom_out_map
chevron_left chevron_right

Jordan Kettlebells mit Neopren-Überzug 4-40kg (JTKBCN2)

Qualitativ hochwertige neopren-überzogene, farbige Kettlebells von Jordan (Preis ab 4kg Kettlebell)

CHF 21.00 (inkl. MwSt.) CHF 19.50 (o. MwSt.)
Bruttopreis Liefertermine auf Anfrage
Liefertermin / Infos zum Produkt
Download PDF

Anwendung:

Das Ziel beim Training mit Kugelhanteln ist vor allem, funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufzubauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder zu stärken.

Besonders fördernd wirken die Übungen auf die Kraft im Zentrum des Körpers (engl. 'core strength') im unteren Rücken- und Hüftbereich. Aus diesen Gründen sind Kugelhanteln besonders bei Kraft- u. Kampfsportlern beliebt, die in hohem Masse auf funktionale Kraft, Explosivkraft und Kraftausdauer angewiesen sind.

Als Vorteile werden nicht nur die Steigerung der funktionellen Kraft genannt, sondern auch das Erlangen einer hohen Rundum-Fitness, Durchhaltekraft, Flexibilität, Koordination und Körperbeherrschung. Insbesondere in den USA wird für das Kugelhanteltraining auß:erdem mit dem Versprechen eines schnellen Fettverlustes geworben.

Typische Übungen mit der Kugelhantel sind:

Das Schwingen (engl. 'swing') der Kugelhantel zwischen den Beinen sowohl ein- als auch beidarmig,
das Reissen (engl. 'snatch'),
das Umsetzen (engl. 'clean')
und das Stossen (engl. 'jerk')

Mit einer Kettlebell trainieren Sie gleichzeitig:

  • Kraftausdauer
  • Herzkreislaufausdauer
  • Beweglichkeit
  • Schnelligkeit
  • Koordination

Hinweis:
Das Training mit den Kugelhanteln ist nicht ungefährlich.Vor allem bei den dynamischen Übungen treten durch die Nutzung der Fliehkraft (Schwingen der Kugelhantel) extrem hohe Kräfte auf. Das Verletzungsrisiko ist hoch. Die richtige Atmung und das korrekte Erlernen der Trainingstechnik sind Voraussetzung.

Preis pro Stück

Ausführungen:

4kg, pink CHF 21.--
6kg, blaugrün CHF 32.--
8kg, orange CHF 42.--
12kg, violett CHF 63.--
16kg, rot CHF 85.--
20kg, blaugrün CHF 105.--
24kg, orange CHF 126.--
28kg, violett CHF 149.--
32kg, rot CHF 169.--
40kg, schwarz CHF 209.--

2547.40000001
0.01 kg
Vielleicht gefällt Ihnen auch