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Beiträge mit Expertenwissen aus der Sport- und Fitnesswelt
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Artikeln
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PowerBlock – die weltweit ersten verstellbare Hanteln!
Veröffentlicht: 22.04.2022 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und Kraft , Fitnessthemen - Fragen und Antworten vom ExpertenDas Workout mit freien Gewichten ist eine vielfältige Trainingsmethode. PowerBlock vereint ein ganzes verstellbares Kurzhantelset in einem Hantel-Paar und ist somit ein unverzichtbares Fitnesszubehör.
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Faszienrollen: Auf den Trigger Punkt gebracht!
Veröffentlicht: 20.10.2021 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und Kraft , Fitnessthemen - Fragen und Antworten vom ExpertenFaszienrollen sind eine effektive und kostengünstige Möglichkeit, eine Trigger Punkt Therapie durchzuführen. Verspannungen und Bindegewebsverklebungen werden gelöst und die Blutzirkulation angeregt.
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Wie effektiv ist das Training mit einem Crosstrainer?
Veröffentlicht: 23.08.2021 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und KraftCrosstrainer und Stepper sind aus den Fitnesscentren oder dem Training Zuhause nicht mehr wegzudenken. Was bringt regelmässiges trainieren mit diesen Fitnessgeräten und wie effektiv ist das Workout?
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Nachhaltigkeit und Umweltschutz in der Fitnessbranche - wir zeigen wie es geht!
Veröffentlicht: 28.05.2021 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und Kraft , Fitnessthemen - Fragen und Antworten vom ExpertenNachhaltigkeit und Umweltschutz werden für die Fitnessbranche ein immer wichtigeres Thema. Wir zeigen Ihnen Fitnessgeräte und -hersteller, die sich für Ihre Gesundheit und unseren Planten engagieren.
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Trainieren mit sanftem Schwung – Schwinghanteln schaffen Lebensqualität
Veröffentlicht: 05.04.2021 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und KraftUnser Alltag birgt das Risiko, sich durch einfache Tätigkeiten, wie Gartenarbeit oder schnelles Bücken Verletzungen zuzuziehen. Mit effektivem Hantel-Training kann man Alltagverletzungen vorbeugen.
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Boxen Sie sich fit: Das effektive Ganzkörpertraining für Zuhause
Veröffentlicht: 08.03.2021 | Kategorien : Fitnessthemen - Fragen und Antworten vom ExpertenBoxen ist eine kostengünstige Möglichkeit, um sich Zuhause fit zu halten. Denn der Boxsport ist nicht nur ein effizientes Ganzkörpertraining, sondern eignet sich auch ideal um Stress abzubauen.
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Ein Training mit Rudergeräten - gleiten Sie wie auf Wasser
Veröffentlicht: 08.02.2021 | Kategorien : Fitnessgeräte für den Aufbau von Kondition und KraftWer seinen gesamten Körper trainieren möchte, liegt mit einem Rudergerät für zuhause goldrichtig. Regelmässige Ruder-Workouts sind ein idealer Weg, ein hohes Fitnesslevel zu erreichen.
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Fit bleiben im 2021 – Fragen und Antworten für den Aufbau Ihrer Trainingsroutine
Veröffentlicht: 04.01.2021 | Kategorien : Fitnessthemen - Fragen und Antworten vom ExpertenZum Jahresbeginn steht das Thema Fitness verstärkt im Vordergrund. Ein Lebensstil, der zwangsläufig der momentanen Situation angepasst werden musste, bringt auch neue Fitness-Herausforderungen.