Artikel der Marke Jordan

Jordan ist ein bekannter britischer Hersteller und Lieferant von hochwertigen Fitnessgeräten und Trainingszubehör. Jordan hat sich im Laufe der Jahre einen guten Ruf für die Bereitstellung hochwertiger Fitnessgeräte und Zubehörartikel aufgebaut. Ihre Produkte werden von Fitnessprofis, Trainern und Sportlern weltweit geschätzt. 

Unternehmensgeschichte: Jordan wurde 1989 gegründet und hat sich seitdem zu einem angesehenen Unternehmen in der Fitnessbranche entwickelt. Das Unternehmen hat seinen Hauptsitz in Grossbritannien und ist weltweit tätig.

Produktsortiment: Jordan bietet eine breite Palette von Fitnessgeräten und Zubehör für den kommerziellen und privaten Gebrauch an. Ihr Sortiment umfasst Hanteln, Gewichtsscheiben, Kettlebells, Medizinbälle, Gymnastikbälle, Trainingsbänke, Fitnessgeräte für funktionelles Training, Studioausstattung und vieles mehr. Die Produkte von Jordan zeichnen sich durch ihre hohe Qualität, Haltbarkeit und Funktionalität aus.

Qualitätsstandards: Jordan legt grossen Wert auf Qualität und Sicherheit. Die Produkte werden unter Berücksichtigung strenger Qualitätsstandards und nach den neuesten Erkenntnissen der Trainingswissenschaft entwickelt. Das Unternehmen arbeitet eng mit Trainern, Fitnessexperten und Sportlern zusammen, um innovative und effektive Produkte zu entwickeln, die den Bedürfnissen der Kunden gerecht werden.

Kundenbasis: Jordan bedient eine breite Kundenbasis, darunter Fitnessstudios, kommerzielle Einrichtungen, Sportvereine, Rehabilitationseinrichtungen, Hotels, Firmenfitnessstudios und auch Privatkunden. Das Unternehmen arbeitet eng mit seinen Kunden zusammen, um massgeschneiderte Lösungen anzubieten und deren individuellen Anforderungen gerecht zu werden.

Engagement für Nachhaltigkeit: Jordan ist bestrebt, nachhaltige Geschäftspraktiken umzusetzen. Das Unternehmen verwendet umweltfreundliche Materialien, recycelt, wo möglich, und arbeitet daran, den ökologischen Fussabdruck seiner Produkte und Prozesse zu minimieren.

Jordan 2,5-30kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane
Urethan-beschichtete Hexagon-Kurzhanteln von 2,5-30kg in 2,5kg-Schritten von Jordan Fitness. Urethan-Hexagon-Hanteln von Jordan Fitness - für gewerbliche Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. Die Urethane-beschichteten Hexagon Kurzhanteln sind elegant, stilvoll und ergonomisch gestaltet, um jedem Benutzer ein ultimatives Trainingserlebnis zu bieten. Als Alternative zu den gummierten Hexagon Hanteln sind dies die haltbarsten Hexagon Hanteln auf dem Markt. Die Jordan Hexagon Hanteln mit einer Premium-Urethanbeschichtung, weisen eine hohe Öl- und Fettabweisung auf, um Schäden durch intensive Nutzung zu widerstehen.
Jordan 2,5-25kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane
Urethan-beschichtete Hexagon-Kurzhanteln von 2,5-25kg in 2,5kg-Schritten von Jordan Fitness. Urethan-Hexagon-Hanteln von Jordan Fitness - für gewerbliche Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. Die Urethane-beschichteten Hexagon Kurzhanteln sind elegant, stilvoll und ergonomisch gestaltet, um jedem Benutzer ein ultimatives Trainingserlebnis zu bieten. Als Alternative zu den gummierten Hexagon Hanteln sind dies die haltbarsten Hexagon Hanteln auf dem Markt. Die Jordan Hexagon Hanteln mit einer Premium-Urethanbeschichtung, weisen eine hohe Öl- und Fettabweisung auf, um Schäden durch intensive Nutzung zu widerstehen.
Jordan Fusion HIIT Bench (JLHB-01)
Die in Grossbritannien entworfene und hergestellte Jordan HIIT Trainingsbank bietet eine multifunktionale 3-in-1-Trainingsstation - Hantelbank, Plyo-Box und Aufbewahrungseinheit. Die Fusion HIIT Bank bietet eine geringe Stellfläche mit grossem Potenzial. Die Jordan HIIT Trainingsbank ist so konzipiert, dass sie dank ihres geringen Platzbedarfs und der integrierten Tools (optional lieferbar) im kleinsten Trainingsbereich die grösste Vielfalt an Übungen ermöglicht. Perfekt für Boutique-Fitnessstudios, Personal Training-Studios, Hotel- und Heim-Fitnessstudios mit kleineren Räumen. Es ist auch eine grossartige Ergänzung des Fitnessraums in grösseren Fitnessstudios, Gesundheitsclubs und Hotels, die von einer beweglichen Einheit profitieren möchten.
Jordan Wadenheber Pro sitzend (JL-SCR)
Entwicklung geformter Wadenmuskeln oder sportspezifischer Kräfte mit der Premium Seated Calf Raise von Jordan. Aufgrund der Sitzposition ein spezifischer Fokus auf den Soleus-Muskel und nicht auf den Gastrocnemius-Muskel. Entwicklung der Wadenstärke oder -grösse als Ersatz oder Ergänzung zu stehenden Wadenaufzügen.
Jordan Premium Hantelscheiben Urethan 51mm - BRANDED
Personalisierte Gewichtsscheiben - fügen Sie jetzt Ihr Logo, Ihren Slogan oder für einen leichteren Touch Ihre Markenfarbe zu unseren hochwertigen Premium Urethan-Gewichtsscheiben hinzu. Egal, ob für ein Fitnessstudio, ein Hotel, ein Spa, ein Sportclub, eine Universität oder ein Unternehmen mit einem eigenen Fitnessstudio, Sie können stolz Ihre Markenidentität in Ihren Fitnessraum tragen. (Preis ab 200kg-Set)
Jordan Helix Power Rack mit Safety Bar und J-Hooks (JF-PR)
Das HELIX Power Rack von Jordan Fitness steht bereit, Sie bei einem multifunktionalen Training zu unterstützen. Dieses freistehende Power Rack ist standardmässig mit einer Klimmzugstange und den Optionen Safety Bar und J-Hooks ausgestattet. Das Power Rack JF-PR von Jordan Fitness ist mit 15 optionalen Aufsätzen kompatibel und hilft Ihnen dabei, Ihr Training im Fitnessstudio oder zu Hause auf die nächste Stufe zu bringen.
Jordan Premium Kurzhanteln Urethane - BRANDED (personalisiert)
Personalisierte Kurzhanteln - fügen Sie jetzt Ihr Logo, Ihren Slogan oder für einen leichteren Touch Ihre Markenfarbe zu unseren hochwertigen Premium Urethan-Hanteln hinzu. Egal, ob für ein Fitnessstudio, ein Hotel, ein Spa, ein Sportclub, eine Universität oder ein Unternehmen mit einem eigenen Fitnessstudio, Sie können stolz Ihre Markenidentität in Ihren Fitnessraum tragen. (Preis ab 1-10kg Kurzhantel-Set)
Jordan Helix Freestanding Power Rack (JF-FSPR)
Das HELIX Freestanding Power Rack von Jordan Fitness steht bereit, Sie bei einem multifunktionalen Training zu unterstützen. Dieses freistehende Power-Rack ist standardmässig mit einer handelsüblichen Klimmzugstange ausgestattet und mit 17 optionalen Aufsätzen kompatibel und hilft Ihnen dabei, Ihr Training im Fitnessstudio oder zu Hause auf die nächste Stufe zu bringen.
Jordan Universalbank (JF-AB2)
Die Premium Universalbank von Jordan ist eine vielseitige Bank für eine Vielzahl von Kraftübungen für den Oberkörper. Das kompakte Design macht diese verstellbare Bank zu einem grossartigen Gerät, das sich für jedes Heimstudio oder jeden Fitnessclub  eignet.
Jordan 45 Grad Hyperextension Pro (JL-HE)
Der Premium 45° Hyperextension von Jordan - ein Trainingsgerät, das den unteren Rücken für sportliche Höchstleistungen stärkt und Wirbelsäulenprobleme lindert oder verhindert. Die Rückenstärke ist das Herzstück sportlicher Leistung, egal ob Sprint, Ausdauer oder Bodybuilding.
Jordan Helix Fixed Power Rack (JF-FPR)
Das HELIX Power Rack von Jordan Fitness steht bereit, Sie bei einem multifunktionalen Training zu unterstützen. Dieses feste Power-Rack ist standardmässig mit einer handelsüblichen Klimmzugstange ausgestattet und mit 19 optionalen Aufsätzen kompatibel und hilft Ihnen dabei, Ihr Training im Fitnessstudio oder zu Hause auf die nächste Stufe zu bringen.
Jordan 1-10kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane
Urethan-beschichtete Hexagon-Kurzhanteln von 1-10kg in 1kg-Schritten von Jordan Fitness. Urethan-Hexagon-Hanteln von Jordan Fitness - für gewerbliche Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. Die Urethane-beschichteten Hexagon Kurzhanteln sind elegant, stilvoll und ergonomisch gestaltet, um jedem Benutzer ein ultimatives Trainingserlebnis zu bieten. Als Alternative zu den gummierten Hexagon Hanteln sind dies die haltbarsten Hexagon Hanteln auf dem Markt. Die Jordan Hexagon Hanteln mit einer Premium-Urethanbeschichtung, weisen eine hohe Öl- und Fettabweisung auf, um Schäden durch intensive Nutzung zu widerstehen.
Jordan Universalbank Incline/Decline (JT-9953)
Die Premium Universalbank JT-9953 von Jordan ist eine vielseitige Bank für eine Vielzahl von Kraftübungen für den Oberkörper. Das kompakte Design macht diese verstellbare Bank zu einem grossartigen, platzsparenden und einfach zu bewegenden Gerät, das sich für jedes Fitnessstudio eignet.
Jordan Tufnut (JLTFNT)
Es gibt nichts Vergleichbares als einen Reifen herumzuschleudern und dem Körper ein rohes Ganzkörper-Workout zu geben. Das Problem dabei ist, dass Reifen schwierig zu kontrollieren und instabil sind. Ein sicheres Workout ist nicht garantiert. Das ermöglichen die TufNut von Jordan Fitness. (Preis ab 40kg)
Jordan Upright Utility Bench Pro (JL-UUB)
Bringen Sie Ihre Oberkörperkraft auf ein neues Level mit der Premium Upright Utility Bench von Jordan. Perfekt für die Verwendung mit Kurzhanteln, Langhanteln und SZ-Curlstangen für Krafttraining, insbesondere für Schulter- und Armtraining. Durch das kompakte Design ist diese aufrechte Utility-Bank platzsparend und einfach zu transportieren. Sie eignet sich für jedes Fitnessstudio.
Jordan Helix Squat Stand (JF-SS)
Da dieser Kniebeugenständer vollständig beweglich und verstellbar ist, kann er bei Bedarf verschobn werden, so dass wertvolle Bodenfläche für andere Trainingseinheiten freigehalten werden kann. Der verstellbare Squat Stand von HELIX bietet das perfekte Training für alle die eine Ausrüstung mit geringem Platzbedarf benötigen.
Jordan Prowler Gewichtsschlitten (JL-2715)
Der Gewichtsschlitten ist das perfekte Trainingsgerät für optimales Sprint- und Schnellkrafttraining. Menschliche Grundbewegungsmuster wie Ziehen, Stossen, Schleppen und Rotation können mit dem Gewichtsschlitten nachvollzogen werden. Der neu entwickelte Prowler-Schlitten ist ein Muss für CrossFit und eignet sich ideal für Kraft- und Funktionstraining. Er wurde entwickelt, um mit einer Vielzahl von Fitnessparametern wie Kraft, Ausdauer, Kraft und vielem mehr zu arbeiten. Dieses Gerät wird von Elite-Trainern und Athleten auf der ganzen Welt geschätzt und bietet das ultimative Ganzkörpertraining.
Jordan Sync Box (JLSYNCBOX)
Die Sync Box von Jordan ist ideal für Crossfit, Personal Training und plyometrisches Training. Die robuste und stabile Plattform der Sync Box ist mit weichen, strapazierfähigen, stossabsorbierenden und rutschfesten Materialien ausgestattet. Plyometrisches Training ist eine Trainingsform mit dem Ziel in möglichst kurzer Zeit eine schnelle, kräftige und explosive Bewegung auszuführen, die den Muskelaufbau unterstützt. So sind die Seiten, Ecken und Kanten dazu geschaffen, um Beulen und Quetschungen zu vermeiden.
Jordan Storage Cage (JTSC)
Der Aufbewahrungswagen von Jordan Fitness ist eine hochwertige Aufbewahrungslösung für Matten und Schaumstoffrollen und vieles mehr. Der Aufbewahrungswagen ist ideal für zu Hause, kleine Studios oder für gewerbliche Studios und hilft in Trainingseinrichtungen jeder Grösse Ordnung zu schaffen.
Jordan Open Ended Trap Bar (JTOTB)
Die offene Trap Bar ist eine grossartige Alternative zur klassischen Hex Bar. Ideal für Kreuzheben und eine der wenigen Stangen, mit denen Sie auch Ausfallschritte machen können. Der perfekte Trainingspartner für Ihr Heim-/Garage-Fitnessstudio.
Jordan 3-in-1 Plyometrischer Block (JLPLYOBLOCK2)
Der 3-in-1 Plyo-Block vereint alle Vorteile der plyometrischen Boxen von Jordan. Die Plyometrischen Boxen von Jordan sind ideal für Crossfit, Personal Training und plyometrisches Training. Plyometrisches Training ist eine Trainingsform mit dem Ziel in möglichst kurzer Zeit eine schnelle, kräftige und explosive Bewegung auszuführen, die den Muskelaufbau unterstützt. Ein Schaumstoff mit hoher Dichte reduziert den Aufprall bei der Landung und reduziert die Gelenkbelastung und verringert das Verletzungsrisiko.
Neu
Jordan Farmers Walk Handles (JF-FW)
Farmers Walk ist eine Übung, die oft in Strongman-Wettbewerben und im Krafttraining eingesetzt wird. Bei dieser Übung trägt der Sportler schwere Gewichtsscheiben oder andere schwere Gegenstände in beiden Händen, während er über eine bestimmte Strecke läuft. Farmers Walk Griffe sind speziell gestaltete Geräte, die entwickelt wurden, um diese Übung sicher und effektiv durchzuführen. Die Farmers Walk Übung ist ein effektives Ganzkörpertraining, da sie nicht nur die Griffkraft stärkt, sondern auch den gesamten Körper, einschliesslich der Beine, des Rückens und des Rumpfes, beansprucht.
Jordan Trainingsseil - Battle Rope, 15m, 50mm (JLTR-02)
Ursprünglich im Kampfsport verwendet, sind Battle Ropes aus dem Bereich des Functional Trainings nicht mehr wegzudenken. Das Training mit einem Battle Rope trainiert Kraft, Kondition und die Griffkraft. Das Training mit einem Battle Rope ist eine Kombination von Muskelausdauer-, Kraft- und Herz-Kreislauftraining und fördert die Griffstärke, Gelenkstabilität, Rumpfstärke und Schnelligkeit. Es ist ein hochintensives Training ohne negative Auswirkungen auf die Gelenke. Das Seiltraining mit Battle Ropes stärkt Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Brust, Hüften und Beine. Je schwerer die Seile desto mehr werden diese Partien trainiert
Jordan Hip Thrust Bench (JF-SBEN-2-H)
Die Hip Thrust Bench bietet eine sichere und weiche Trainingszone für Liegestütze, Gesässheben und mehr. Die Hip Thrust Bench ist mit hochwertigem EVA-Schaum ausgestattet um eine weiche aber stabile Basis zum Abdrücken und eine rutschfeste Basis zu bieten um den Benutzer sicher zu halten. Die Hip Thrust Bench ist zur beliebten Kit-Wahl geworden die in vielen modernen Workouts verwendet wird. Zusätzlich kann man die Hip Thust Bench auch als einen stilvollen und bequemen Rastplatz am Ende der Trainingswiederholungen im Fitnessstudio nutzen. Die Hip Thrust Bench wurde für Unterkörpertrainings- und Hüftschubübungen entwickelt, ist aber auch gross genug um auch für eine Vielzahl anderer Übungen wie Brustdrücken oder Fliegen mit Kurzhanteln verwendet zu werden.
Jordan Core Plate (JTCP2)
Die Befestigung der Jordan Core Plate erfolgt ganz einfach am Boden. Im Zusammenspiel mit einer drehbar gelagerten 50mm-Langhantel wird eine dreidimensionale Beweglichkeit erreicht. Dadurch können eine vielzahl dynamischer und hoch wirksamer Übungen ausgeführt werden. Ein essentielles Trainingsgerät für alle Fitness Studios und Personal Trainer.
Jordan Gewichtsweste 30kg (JLWV30)
Die 30kg Gewichtsweste von Jordan - ideal zur Steigerung der Leistung beim Workout. Fügen Sie Gewicht zu einer Vielzahl von verschiedenen Übungen an, wie laufen, rennen, plyometrisches Training, Suspensionstraining mit Körpergewicht und andere Körpergewichts-Übungen. 
Jordan Trainingsseil - Battle Rope, 15m, 38mm (JLTR-01)
Ursprünglich im Kampfsport verwendet, sind Battle Ropes aus dem Bereich des Functional Trainings nicht mehr wegzudenken. Das Training mit einem Battle Rope trainiert Kraft, Kondition und die Griffkraft. Das Training mit einem Battle Rope ist eine Kombination von Muskelausdauer-, Kraft- und Herz-Kreislauftraining und fördert die Griffstärke, Gelenkstabilität, Rumpfstärke und Schnelligkeit. Es ist ein hochintensives Training ohne negative Auswirkungen auf die Gelenke. Das Seiltraining mit Battle Ropes stärkt Schultern, Arme, Rücken, Bauch, Brust, Hüften und Beine. Je schwerer die Seile desto mehr werden diese Partien trainiert.
Jordan Urethane Fractional Change Plate Set (JF-FPLS)
Das Urethan Fractional Change Plates Set von Jordan mit Gewichtsplatten von 0,5 bis 2,5kg - diese Gewichtsscheiben aus Urethan wurden entwickelt, um Gewichtheber an ihre Grenzen zu bringen, und hilft neuen Gewichthebern und Profis gleichermassen, kleinere Gewichte hinzuzufügen, um den Fortschritt effektiver zu verfolgen. Ideal auch für Anfänger.
Jordan Gewichtsweste 20kg (JLWV20)
Die 20kg Gewichtsweste von Jordan - ideal zur Steigerung der Leistung beim Workout. Fügen Sie Gewicht zu einer Vielzahl von verschiedenen Übungen an, wie laufen, rennen, plyometrisches Training, Suspensionstraining mit Körpergewicht und andere Körpergewichts-Übungen. 
Jordan Plyometrische Boxen (JLSPB2)
Die Plyometrischen Boxen von Jordan sind ideal für Crossfit, Personal Training und plyometrisches Training. Plyometrisches Training ist eine Trainingsform mit dem Ziel in möglichst kurzer Zeit eine schnelle, kräftige und explosive Bewegung auszuführen, die den Muskelaufbau unterstützt. (Preis ab 7,6cm Plyo-Box)
Jordan Trizeps-Stange 50mm (JTNOB-34)
Trainingsstange für optimales Bizeps- und Trizepstraining. Die Jordan Trizeps-Stange ist perfekt für Hammercurls und kann verwendet werden, um mehr als nur den Trizeps zu entwickeln. Die Muskeln können im Vergleich zu einer klassischen Langhantel aus verschiedenen Winkeln trainiert werden. Sie kann auch Verletzungen reduzieren, da sie die Belastung von Handgelenk und Ellbogen verringert.

Jordan Gewichtsweste 15kg (JLWV15)
Die 15kg Gewichtsweste von Jordan - ideal zur Steigerung der Leistung beim Workout. Fügen Sie Gewicht zu einer Vielzahl von verschiedenen Übungen an, wie laufen, rennen, plyometrisches Training, Suspensionstraining mit Körpergewicht und andere Körpergewichts-Übungen. Die Gewwichtswesten sind erhältlich in 10, 15, 20 und 30kg-Gewichtsausführungen.
Jordan Sandsack Pro unbefüllt (JLSB-PRON2)
Sandbags werden seit Jahrzehnten verwendet. Üblicherweise aufgefunden in "Untergrund" Fitnesseinrichtungen, alten Sporthallen, Garagen, und benutzt in Strongman Wettbewerben. In den letzten paar Jahren sind Sandbags in der Fitnesswelt sehr populär geworden. (Preis ab 5kg Sandsack)
Jordan Gewichtsweste 10kg (JLWV10)
Die 10kg Gewichtsweste von Jordan - ideal zur Steigerung der Leistung beim Workout. Fügen Sie Gewicht zu einer Vielzahl von verschiedenen Übungen an, wie laufen, rennen, plyometrisches Training, Suspensionstraining mit Körpergewicht und andere Körpergewichts-Übungen.
Jordan portabler Core Trainer (JTPCT2)
Die Befestigung des portablen Jordan Core Trainer erfolgt ganz einfach an einer beliebigen standard Olympiascheibe. Im Zusammenspiel mit einer drehbar gelagerten 50mm-Langhantel wird eine dreidimensionale Beweglichkeit erreicht. Dadurch können eine vielzahl dynamischer und hoch wirksamer Übungen ausgeführt werden. Ein essentielles Trainingsgerät für alle Fitness Studios und Personal Trainer.
Per4m Juke 360 (JL-J360)

Per4mreg: Juke 360 wird verwendet, um explosive Bewegungskraft und richtige Fussarbeitstechnik während des Workout aufzubauen. Der Juke 360 hilft, Kraft und Ausdauer zu schaffen und Bewegung, Geschwindigkeit und Bewegungsfluss zu verbessern.
Jordan Sandsack X-treme unbefüllt (JL-SXT2)
Sandbags werden seit Jahrzehnten verwendet. Üblicherweise aufgefunden in "Untergrund" Fitness-einrichtungen, alten Sporthallen, Garagen, und benutzt in Strongman Wettbewerben. In den letzten paar Jahren sind Sandbags in der Fitnesswelt sehr populär geworden. Sandsäcke X-treme können geworfen und auf den Boden geschlagen werden. (Preis ab 5kg Sandsack)
Jordan Flexi-Bag (JLFLEX)
Der Flexi-Bag von Jordan erlaubt es den Benutzern in allen drei Dimensionen des Bewegungsablaufes zu trainieren. Dies ermöglicht Übungsabläufe für jede menschliches Bewegungsmuster. Der Flexi-Bag wird dadurch zum ultimativen Functional Training - Werkzeug.(Preis ab 5kg Flexi-Bag)
Jordan Wooden Barbell Jack
Wenn es um Gewichtheben geht, brauchen Sie einen guten, zuverlässigen, olympischen Barbell-Jack, der Ihnen die Mühe nimmt, Ihre Gewichtsscheiben von der Langhantelstange herunter zu nehmen oder hinzuzufügen. Ihre Energie für die wichtigen Lifts gespart. Der "Kreuzheben-Langhantelheber" von Jordan Fitness ist einfach, aber robust und bereit, das Gewicht abzunehmen, damit Sie sicher heben können.
Jordan High Grade Premium Gummi Bumper Plates 51mm, farbig (JLCRTP2)
Hochwertige Jordan High Grade Premium Gummi-Gewichtsscheiben (Bumper Plates) farbig mit 51mm Lochdurchmesser. Hergestellt aus einem hochwertigen farbigen Gummi für Langlebigkeit sowie eine saubere, stilvolle Ästhetik. Diese farbigen Hantelscheiben sind unglaublich starke und langlebige olympische Gewichtsscheiben und eignen sich hervorragend für Kraft- und Konditionstrainingseinheiten. (Preis ab 5kg Scheibe) Bumper Plates werden häufig in Gewichthebervereinen, CrossFit-Boxen und professionellen Fitnessstudios eingesetzt, in denen das Gewichtheben einen Schwerpunkt bildet.
Jordan Battle Rope Halterung, grau (JLRA2)
Trainingsseil-Halterung für Boden- oder Wandbefestigung. Dieser graue Seilanker ist eine grossartige Lösung für Ihr Battle Rope-Training und bietet einen sicheren Punkt, an dem Ihr Trainingsseil in Ihrem kommerziellen / Heim-Fitnessstudio durchgeschleift werden kann. Kann auch mit Widerstandsbändern und Widerstandsschläuchen verwendet werden.