Presse multiple Hoist Fitness (HD-3300)

Le HOIST® Chest Press/Shoulder Press offre des options de réglage faciles de l'angle d'entraînement à une seule main–pour la presse pectorale verticale, la presse pectorale oblique et la presse épaule. Un siège réglable, diverses options de préhension et une gamme de réglages de mouvement du bras de presse garantissent une adaptation confortable à un large éventail d'utilisateurs. En combinant plusieurs exercices dans un seul appareil, la série HD Dual permet aux studios de fitness d'utiliser de manière optimale l'espace et d'élargir leur offre d'entraînement.

Équipement :

• Appareil multifonction pour développé couché vertical et incliné et presse à épaules
• Réglage rapide des différents angles d'inclinaison
• position de préhension verticale et horizontale
• Siège réglable en hauteur dans 7 directions
• Chargeur de poids 98 kg (également disponible avec chargeur de poids 109 kg)
• Plaques de poids avec échelle de poids
• Tableaux d'instructions pour les instructions de formation (en anglais)
• Couverture du chargeur de poids en boîtier complet

Utilisation : Utilisation domestique à utilisation commerciale continue
Masse de l'appareil : L152 x L157 x H147 cm, poids 252 kg
Couleurs de monture : Platine, Noir Mat ou Blanc
Couleurs de revêtement : noir (autres couleurs disponibles sur demande moyennant un supplément)
Garantie : 2 ans sur la main d'œuvre et les pièces détachées (hors consommables tels que sellerie, cordes)

Application double fonction :

Paramètre pour l'exercice de presse pectorale

Pour effectuer correctement l'exercice Chest Press, réglez d'abord l'angle du dossier à la position souhaitée (inclinaison ou poitrine) en desserrant la goupille derrière le dossier et en ajustant l'angle à l'aide de la poignée de réglage. Réglez ensuite la hauteur du siège pour que vous soyez dans une position de départ confortable.

Au-dessus du siège se trouve le réglage ROM (Range of Motion) pour le bras d'exercice. Pour ce faire, tenez l'une des poignées, tirez la goupille de réglage et amenez le bras d'exercice dans la position de départ souhaitée. Les réglages sont numérotés de 1 à 4, 4 étant la position du bras la plus basse avec la plus grande amplitude de mouvement. Si la position des bras semble trop haute ou trop basse, la hauteur du siège peut également être ajustée en conséquence.

Sélectionnez maintenant le poids d'entraînement souhaité.

Saisissez l'une des paires de poignées et, pendant que vous expirez, poussez la barre vers le haut dans un mouvement fluide et contrôlé jusqu'à ce que vos bras soient presque complètement étendus-en faisant attention de ne pas bloquer vos coudes. Maintenez la position brièvement, puis abaissez lentement la barre jusqu'à la position de départ pour terminer une répétition.

Répétez ce mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.

Paramètre pour l'exercice de presse à épaules

Pour effectuer correctement l'exercice de développé des épaules, réglez d'abord l'angle du siège en position épaule en desserrant la goupille de traction derrière le dossier et en ajustant l'inclinaison souhaitée à l'aide de la poignée de réglage. Réglez ensuite la hauteur du siège pour que vous soyez dans une position confortable et stable.

Au-dessus du siège se trouve le réglage ROM (Range of Motion) pour le bras d'exercice. Tenez l'une des poignées, tirez la goupille de réglage et amenez le bras d'exercice dans la position de départ souhaitée. Les réglages sont numérotés de 1 à 4, 4 étant la position la plus basse avec la plus grande amplitude de mouvement. Si la position des bras n'est pas optimale, la hauteur du siège peut être ajustée en conséquence.

Sélectionnez ensuite le poids d'entraînement souhaité.

Saisissez l'une des paires de poignées. Maintenant, pendant que vous expirez, poussez la barre vers le haut dans un mouvement fluide et contrôlé jusqu'à ce que vos bras soient presque complètement étendus-veillez à ne pas étendre complètement vos coudes. Maintenez la position brièvement, puis abaissez lentement la barre jusqu'à la position de départ pendant que vous inspirez pour terminer une répétition.

Répétez ce mouvement pour le nombre de répétitions souhaité.