Exercices pour le ventre et le dos

Appareils d'entraînement pour le ventre et le dos sont des appareils de fitness spéciaux qui ont été développés pour entraîner de manière ciblée la musculature du ventre et du dos. Ils permettent d'améliorer la stabilité de la zone du tronc et de renforcer la musculature dans cette zone.

Renforcement de la musculature du tronc : les appareils d'entraînement pour le ventre et le dos visent à renforcer les muscles de la région abdominale et dorsale. Une musculature du tronc forte est importante, car elle offre une base stable et de soutien à l'ensemble du corps. L'entraînement de ces muscles permet d'améliorer la posture et de réduire le risque de blessures.

Amélioration de la stabilité du noyau : le tronc, composé des muscles abdominaux et dorsaux, constitue le centre de la force et de la stabilité du corps. Un noyau bien entraîné peut améliorer les performances dans d'autres sports et activités, car il favorise la transmission de la force entre les régions supérieures et inférieures du corps.

Prévention des maux de dos : de nombreuses personnes souffrent de maux de dos, souvent causés par une musculature du tronc faible ou une mauvaise posture. En s'entraînant régulièrement avec des appareils abdominaux et dorsaux, les muscles peuvent être renforcés, ce qui peut contribuer à prévenir ou à soulager les douleurs dorsales.

Amélioration de la fonctionnalité : une musculature du tronc forte joue un rôle important dans les mouvements quotidiens comme soulever, porter, se pencher et se tourner. L'entraînement avec des appareils abdominaux et dorsaux permet d'augmenter la forme fonctionnelle, ce qui facilite l'accomplissement des tâches quotidiennes.

Aspectesthétique : une zone abdominale et dorsale bien développée peut contribuer à une taille plus fine, à une posture plus droite et à une apparence générale plus attrayante.

Il est important de noter que les appareils abdominaux et dorsaux ne suffisent pas à développer un corps sain et fort. Un entraînement complet du corps et une alimentation équilibrée sont également essentiels pour obtenir des résultats optimaux.

 Afficher plusexpand_more
 Montrer moinsexpand_less
Tunturi AB-Trainer - Appareil pour abdominaux avec accoudoirs (14TUSFU163 ) Appareil d'entraînement - 1
Tunturi AB-Trainer - Exercices pour abdominaux avec accoudoirs (14TUSFU163 )
L'appareil d'entraînement abdominal Tunturi AB-Trainer avec accoudoirs soutient les exercices de musculation pour la région abdominale. L'AB Trainer a une forme ergonomique et est équipé d'accoudoirs et d'un appui-tête en mousse. Cela garantit une stabilité optimale pendant l'entraînement. L'AB-Trainer est le partenaire d'entraînement idéal pour renforcer la musculature abdominale.
CHF 54.90
Détails Voir les détails  
Fitwood Fitness Roller Kjerag Entraîneur de mouvement - 1
Roller Fitwood Fitness KIVI
Le KIVI Fitness Roller a été spécialement conçu pour s'adapter à votre style d'intérieur et vous permettre de rester en forme durablement. Pour travailler les abdominaux et rester en forme, les ab-rollouts avec un fitness roller font partie des méthodes les plus efficaces. De plus, avec l'appareil d'entraînement KIVI, vous aurez toujours votre Fitness-Roller à portée de main, car vous n'aurez plus besoin de le cacher dans l'armoire après l'entraînement !
CHF 149.00
Détails Voir les détails  
SKLZ Roues à noyau Cardio - 1
SKLZ Roues à noyau
Faites passer vos exercices d'avant-bras, de push-up et de renforcement des muscles à un niveau supérieur grâce à l'entraîneur dynamique COREwheels. Les roues en mouvement des deux côtés déstabilisent vos mouvements et encouragent vos épaules, votre tronc et vos hanches à travailler plus fort que jamais. Il est doté de poignées ergonomiques en mousse et d'une conception légère.
CHF 54.90
Détails Voir les détails  
TRX AB Cycle Appareils d'entraînement - 1
Nouveau
TRX AB Cycle
Un entraînement abdominal intensif pour un six-pack fort et des muscles abdominaux définis est particulièrement efficace avec le rouleau abdominal TRX AB Cycle. L'entraînement avec cet appareil abdominal permet d'atteindre des objectifs de fitness individuels. Grâce à sa construction large, le TRX AB Cycle offre une grande stabilité et en même temps de multiples variations d'exercices. La combinaison avec des Powerbands permet d'augmenter encore l'effet d'entraînement. Trois zones de préhension de chaque côté, pourvues de repères moulés, permettent de varier facilement les exercices. L'axe en acier robuste et les deux roues en uréthane assurent une stabilité optimale, ce qui fait du TRX AB Cycle l'appareil abdominal idéal pour une utilisation à domicile.
CHF 89.00
Détails Voir les détails  
Stil-Fit Back Stretch Noyer Entraîneur de mouvement - 1
Stil-Fit Back Stretch noyer
Après une séance d'entraînement intensive avec nos appareils, le BACK Stretch est exactement ce qu'il faut pour étirer et détendre le dos et la colonne vertébrale. Il est également idéal en cas de douleurs générales du dos et de la nuque. L'étirement permet de soulager les tensions et d'améliorer la mobilité.
CHF 139.00
Détails Voir les détails  
TuffStuff Hyperextension CHE-340 Bancs d'entraînement - 1
TuffStuff Hyperextension CHE-340
L'hyperextension Tuff Stuff est réglable de la position d'hyperextension à 45° à la position d'entraînement Roman Chair et offre un entraînement des muscles du bas du dos, des abdominaux et des fessiers qui ménage la colonne vertébrale.
CHF 799.00
Détails Voir les détails  
Tunturi Core Trainer CT40 Bancs d'entraînement - 1
-CHF 30.00
Tunturi Core Trainer CT40
Le Tunturi Core Trainer CT40 est un appareil d'étirement du dos qui renforce la région dorsale. Le renforcement du dos renforce le centre du corps, c'est-à-dire le core, et contribue ainsi à une meilleure stabilité du corps.
CHF 119.00
CHF 149.00
Détails Voir les détails  
Hoist Fitness Back Hyper (CF-3663) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Back Hyper (CF-3663)
En combinant le style européen et l'ingénierie américaine, HOIST FITNESS amène l'équipement commercial de poids libre à un tout nouveau niveau. La nouvelle ligne CF Premium dispose des mêmes caractéristiques esthétiques et d'une construction durable que la ligne populaire HOIST ROC-IT.
CHF 1'290.00
Détails Voir les détails  
Spirit Fitness Commercial Back Extension Bench (SP-4220) Shark Fitness - 1
Nouveau
Spirit Fitness Commercial Back Extension Bench (SP-4220)
Spirit Commercial Fitness a développé une série Free Weight SP-42 qui offre aux propriétaires de fitness des options élégantes, durables et de haute qualité lors de la construction de leur espace de musculation. Grâce à leur design esthétique, ces appareils s'intègrent parfaitement dans n'importe quel centre de fitness ou de remise en forme. Ils sont confortables et sûrs à utiliser et font partie d'une série complète de bancs et de supports conçus pour la musculation d'aujourd'hui. La série Free Weight de Spirit Fitness Commercial offre aux propriétaires de salles de sport un grand choix pour intégrer plus de qualité dans leur salle de sport. Les bancs et les supports de la série Free Weight de Spirit Fitness Commercial sont conçus pour offrir à l'utilisateur une position correcte et un confort optimal lors de l'exécution des exercices. Des coussins d'assise confortables et ergonomiques soutiennent la position de chaque utilisateur et garantissent une expérience d'entraînement sûre. Des points de contact de première qualité tout au long de l'exercice améliorent l'expérience de chaque membre.
CHF 749.00
Détails Voir les détails  
Hoist Fitness AB-Back Roman Chair - Hyperextension (HF-5664) Bancs d'entraînement - 1
En vente !-CHF 100.00
Hoist Fitness AB-Back Roman Chair - Hyperextension (HF-5664)
Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des appareils de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La gamme de produits HOIST Consumer Free Weight et Personal Training System est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 549.00
CHF 649.00
Détails Voir les détails  
Impulse Fitness Multi Hyperextension (IT7007) Bancs d'entraînement - 1
Impulse Fitness Multi Hyperextension (IT7007)
35 ans d'expérience dans la fabrication d'équipements de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabricants au monde. La série IT d'Impulse Fitness est une ligne d'appareils de musculation à usage commercial comprenant plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des débutants comme des athlètes expérimentés. La série IT d'Impulse Fitness se caractérise par une qualité supérieure et un rapport qualité/prix intéressant.
CHF 799.00
Détails Voir les détails  
Jordan 45 Degree Hyperextension Pro (JF-HE) Bancs d'entraînement - 1
Jordan Hyperextension Pro 45 degrés (JF-HE2)
Le Premium 45° Hyperextension de Jordan - un appareil d'entraînement qui renforce le bas du dos pour des performances sportives maximales et qui soulage ou prévient les problèmes de la colonne vertébrale. La force du dos est au cœur de la performance sportive, qu'il s'agisse de sprint, d'endurance ou de bodybuilding.
CHF 990.00
Détails Voir les détails  
Chaise romaine de remise en forme par impulsion (IT7030) Banc de musculation - 1
Chaise romaine de remise en forme par impulsion (IT7030)
35 ans d'expérience dans la fabrication d'appareils de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabrication au monde. La série IT d'appareils de musculation Impulse Fitness est une gamme commerciale de plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des athlètes débutants et expérimentés. Les séries IT d'Impulse Fitness se caractérisent par une qualité optimale et un rapport qualité/prix attrayant.
CHF 490.00
Détails Voir les détails  
Hoist Fitness Appareil pour abdominaux et dos pliable HF-4263 Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Appareil pour abdominaux et dos pliable HF-4263
Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des appareils de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La gamme de produits HOIST Consumer Free Weight et Personal Training System est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 429.00
Détails Voir les détails  
Tunturi Core Trainer CT80 Bancs d'entraînement - 1
-CHF 90.00
Tunturi Core Trainer CT80
Le Tunturi Core Trainer CT80 est une combinaison d'un appareil d'étirement du dos et d'un appareil abdominal. Il s'agit d'un appareil d'entraînement polyvalent qui renforce toute la zone du tronc. La combinaison de l'entraînement des abdominaux et du dos renforce le centre du corps, c'est-à-dire le core, et contribue ainsi à une meilleure stabilité corporelle.
CHF 299.00
CHF 389.00
Détails Voir les détails  
Tunturi Hyperextension Glute Ham Developer GH10 (18TSGH1000 ) Bancs d'entraînement - 1
En vente !-CHF 130.00
Tunturi Hyperextension Glute Ham Developer GH10 (18TSGH1000 )
Le Glute Ham Developer GH10 de Tunturi est un outil d'entraînement parfait pour le renforcement des muscles du dos, des abdominaux, des fessiers et de l'arrière des cuisses. Le Developer lui-même est de construction stable et robuste, de sorte qu'il ne glisse pas pendant l'entraînement. Les coussins sont fabriqués dans un matériau souple, de forme ergonomique et soutiennent l'athlète pendant l'entraînement. De plus, l'entraîneur est livré avec deux broches sur lesquelles des bandes de résistance peuvent être montées. De plus, cette hyperextension peut être adaptée à la taille de l'athlète grâce à la barre horizontale. Ainsi, tout le monde peut utiliser le Glute Ham Developer. Le design est intemporel et de couleur noire. Grâce à ses dimensions totales de 143.8 x 77.6 x 95.2 cm (L x l x H), la station de fitness peut être placée facilement dans l'appartement.
CHF 569.00
CHF 699.00
Détails Voir les détails  
Hoist Fitness banc pour abdominaux réglable (HF-5264) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness banc pour abdominaux réglable (HF-5264)
Au cours des 40 dernières années, HOIST® Fitness est devenu un leader dans le secteur des appareils de musculation grâce à son efficacité, sa durabilité et sa polyvalence prouvées. La gamme de produits HOIST Consumer Free Weight et Personal Training System est construite avec précision et se compose de composants exceptionnels et de designs uniques peu encombrants.
CHF 549.00
Détails Voir les détails  
Spirit Fitness Commercial Adjustable Ab Bench (SP-4218) Shark Fitness - 2
Nouveau
Spirit Fitness Commercial Banc de musculation ajustable (SP-4218)
Spirit Commercial Fitness a développé une série Free Weight SP-42 qui offre aux propriétaires de fitness des options élégantes, durables et de haute qualité lors de la construction de leur espace de musculation. Grâce à leur design esthétique, ces appareils s'intègrent parfaitement dans n'importe quel centre de fitness ou de remise en forme. Ils sont confortables et sûrs à utiliser et font partie d'une série complète de bancs et de supports conçus pour la musculation d'aujourd'hui. La série Free Weight de Spirit Fitness Commercial offre aux propriétaires de salles de sport un grand choix pour intégrer plus de qualité dans leur salle de sport. Les bancs et les supports de la série Free Weight de Spirit Fitness Commercial sont conçus pour offrir à l'utilisateur une position correcte et un confort optimal lors de l'exécution des exercices. Des coussins d'assise confortables et ergonomiques soutiennent la position de chaque utilisateur et garantissent une expérience d'entraînement sûre. Des points de contact de première qualité tout au long de l'exercice améliorent l'expérience de chaque membre.
CHF 849.00
Détails Voir les détails  
Hoist Fitness Ab Bench (CF-3264) Bancs d'entraînement - 1
Hoist Fitness Ab Bench (CF-3264)
En combinant le style européen et l'ingénierie américaine, HOIST FITNESS amène l'équipement commercial de poids libre à un tout nouveau niveau. La nouvelle ligne CF Premium dispose des mêmes caractéristiques esthétiques et d'une construction durable que la ligne populaire HOIST ROC-IT.
CHF 1'290.00
Détails Voir les détails  
Body Solid Ab Crunch Bank GAB100 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Banc horizontal Ab Crunch GAB100
L'exercice classique du couteau pliant pour un entraînement efficace des abdominaux. Le GAB100 est incroyablement efficace pour isoler toute la région abdominale avec un mouvement synchronisé. Les barres de liaison permettent des mouvements du haut et du bas du corps dans un crunch abdominal biomécanique. La conception unique brevetée permet de faire varier le poids. Il y a une barre de poids qui ajoute plus de poids pour plus de résistance et une barre de contrepoids qui diminue la résistance et le rend parfait pour les utilisateurs de tout niveau d'exercice.
CHF 449.00
Détails Voir les détails  
Banc de musculation AB (IT7003) Banc de musculation - 1
Banc de musculation AB (IT7003)

35 ans d'expérience dans la fabrication d'appareils de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabrication au monde. La série IT d'appareils de musculation Impulse Fitness est une gamme commerciale de plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des athlètes débutants et expérimentés. Les séries IT d'Impulse Fitness se caractérisent par une qualité optimale et un rapport qualité/prix attrayant.
CHF 890.00
Détails Voir les détails  
Powerline Bancs d'entraînement pour abdominaux PAB21X - 1
Powerline Appareil pour abdominaux PAB21X
Le Powerline Ab Bench - pour l'entraînement des parties supérieures et latérales des muscles abdominaux. Le coussin dorsal bombé de l'appareil pour abdominaux avec corde vous place dans une position de départ étirée, ce qui permet un large rayon d'exercice avec une contraction profonde. Vous n'avez jamais ressenti une telle mobilité abdominale complète. Le Leverage Ab Bench de Powerline fournit des six-packs et des abdominaux obliques bien développés comme aucune autre machine.
CHF 199.00
Détails Voir les détails  
Impulse Fitness Multi AB Bench (IT7013) Bancs d'entraînement - 1
Banc Multi AB d'Impulse Fitness (IT7013)
35 ans d'expérience dans la fabrication d'équipements de fitness ont fait d'Impulse Fitness l'une des plus grandes marques de fabricants au monde. La série IT d'Impulse Fitness est une ligne d'appareils de musculation à usage commercial comprenant plus de 50 appareils qui répondent aux besoins d'entraînement des débutants comme des athlètes expérimentés. La série IT d'Impulse Fitness se caractérise par une qualité supérieure et un rapport qualité/prix intéressant.
CHF 799.00
Détails Voir les détails  
Body Solid Pro Club Line Ab Bench SAB500B Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Pro Club Line Banc de musculation SAB500B
Banc d'abdominaux réglable en hauteur de la gamme Body Solid Pro Club Line - pour le renforcement des muscles abdominaux et du bas du dos. Le Pro Clubine Ab Bench SAB500 est conçu pour résister aux rigueurs d'une installation d'entraînement très fréquentée, tout en étant suffisamment petit pour accueillir de petits studios ou appartements. Les ajustements assistés par gaz (0 à 35 degrés) rendent les transitions entre les exercices à la fois confortables et rapides.
CHF 899.00
Détails Voir les détails  
Powerline Ab Board (PAB139X) Bancs d'entraînement - 1
Carte d'alimentation électrique PAB139X
La planche Ab Board de la série d'appareils Powerline - pour entraîner les parties supérieures et latérales des muscles abdominaux afin d'obtenir un ventre plus plat et une taille plus fine. Des rouleaux épais et confortables en mousse vous maintiennent en position. tandis que le coussin dorsal de 56 cm peut accueillir même l'utilisateur le plus grand. Sit-ups et crunchs - simples, efficaces et sûrs.
CHF 169.00
Détails Voir les détails  
Body Solid Semi-Recumbent Dual AB-Bench GAB300 Bancs d'entraînement - 1
Body Solid Semi-Recumbent AB-Bench GAB300
L'exercice classique de la lame pliante pour un entraînement efficace des abdominaux. La raison principale de s'entraîner sur le Body-Solid GAB300 semi-recumbent est le fait que vous êtes en mesure d'isoler différentes régions de vos abdominaux lors de cet entraînement. Effectuez des abdominaux et des montées de genoux indépendamment ou ensemble, tout en réalisant un entraînement confortable à partir d'une position biométriquement correcte.
CHF 599.00
Détails Voir les détails  
Best Fitness Semi Recumbent AB-Bench (BFAB20) Bancs d'entraînement - 1
Best Fitness Semi Recumbent AB-Bench (BFAB20)
C'est l'heure du crunch avec le Best Fitness Semi-Recumbent Ab Bench BFAB20. Cette machine ergonomique aide à tonifier le ventre, à renforcer le dos et à améliorer la stabilité du noyau. Grâce à sa double fonctionnalité, les muscles abdominaux inférieurs peuvent être entraînés avec les knee raises et les muscles abdominaux supérieurs avec les abdominaux crunches. L'angle d'assise de 45 degrés du BFAB20 permet d'isoler les abdominaux pour un entraînement plus efficace. Deux positions allongées supplémentaires à 5 degrés permettent en outre de prendre en charge toute une série d'exercices de base.
CHF 379.00
Détails Voir les détails  
Total AbCrunch (SAB1300) Stations individuelles Disques - 1
Total Ab Crunch SAB1300
Vous en avez assez de travailler vos abdominaux sans voir de résultats ? Utilisez les appareils pour abdominaux de Total Abcrunch, qui isolent vos abdominaux mieux que toute autre méthode d'entraînement. Recommandé par les chiropraticiens, les propriétaires de salles de sport et les célébrités du monde entier. Les appareils d'entraînement abdominal Total AbCrunch ciblent à la fois les muscles abdominaux supérieurs et inférieurs en parfaite synchronisation, tout en soulageant le bas du dos. Résultat : un entraînement simple et efficace, en toute sécurité, un temps minimal et une seule machine.
CHF 1'899.00
Détails Voir les détails  
Total AbCrunch (GAB400) Banc de musculation - 1
Total AbCrunch (GAB400)
Vous en avez assez de travailler vos abdominaux sans voir de résultats ? Utilisez les appareils pour abdominaux de Total Abcrunch, qui isolent vos abdominaux mieux que toute autre méthode d'entraînement. Recommandé par les chiropraticiens, les propriétaires de salles de sport et les célébrités du monde entier. Les appareils d'entraînement abdominal Total AbCrunch ciblent à la fois les muscles abdominaux supérieurs et inférieurs en parfaite synchronisation, tout en soulageant le bas du dos. Résultat : un entraînement simple et efficace, en toute sécurité, un temps minimal et une seule machine. Raffermissez et renforcez maintenant vos abdominaux dans le confort de votre salle de sport à domicile avec l'incroyable Total Abcrunch GAB400.
CHF 949.00
Détails Voir les détails  
Sissel Hang Up Pro - Bancs d'entraînement par gravité - 1
Sissel Hang Up Pro - appareil d'entraînement par gravité
La sollicitation croissante des muscles, des articulations et de la colonne vertébrale par des activités physiques telles que le sport, l'entraînement excessif, le fait de se pencher, de soulever des charges, d'être assis ou debout pendant de longues périodes, entraînent une pression de compression et de rotation et sont souvent à l'origine de douleurs. La traction inversée lors des exercices avec la table d'inversion entraîne automatiquement un soulagement. Les tensions peuvent se relâcher et contribuer ainsi à soulager les douleurs.
CHF 589.00
Détails Voir les détails  
Sissel Hang Up - Entraîneur de gravité (302.001) Banc de musculation - 1
Sissel Hang Up - Entraîneur de gravité (302.001)
Le stress croissant sur les muscles, les articulations et la colonne vertébrale dû aux activités physiques telles que le sport, l'entraînement excessif, les flexions, les levages, les longues périodes en position assise ou debout, entraînent une pression de compression et de rotation et sont souvent à l'origine de plaintes. La traction inverse lors des exercices avec le banc d'inversion entraîne automatiquement un soulagement. Les tensions peuvent être libérées et contribuent ainsi à l'allégement des plaintes.
CHF 389.00
Détails Voir les détails