Kettlebells

Les kettlebells sont originaires de Russie et ont été utilisés au 18e siècle comme appareils de musculation. Aujourd'hui, elles sont utilisées dans le monde entier pour différentes séances de fitness et de musculation.

Les kettlebells sont disponibles dans différentes catégories de poids et de modèles et permettent un entraînement polyvalent pour l'ensemble du corps. Elles sont souvent utilisées pour des exercices tels que les Kettlebell Swings, les Turkish Get-ups, les Goblet Squats, les Clean and Press, les Snatches et bien d'autres. Les exercices de kettlebell visent à améliorer la force, l'endurance, la coordination et la flexibilité.

L'avantage des kettlebells réside dans leur forme unique, qui permet d'effectuer des mouvements dynamiques sollicitant l'ensemble du corps. L'entraînement avec des kettlebells peut contribuer à augmenter la force musculaire, à améliorer la posture, à promouvoir la stabilité et à augmenter la forme cardiovasculaire.

Les kettlebells existent en différents modèles : kettlebells en fonte, kettlebells avec revêtement en néoprène ou kettlebells caoutchoutés. Contrairement aux kettlebells traditionnels, les Competition Kettlebells ont la même taille et donc la même prise en main pour répondre aux exigences des compétitions. Les kettlebells réglables sont des kettlebell sélectionnées qui offrent différents niveaux de poids en une seule unité. Les kettlebells réglables remplacent plusieurs kettlebells et n'occupent qu'une seule place.

Il est important d'utiliser la bonne technique et la bonne forme lors de l'entraînement avec des kettlebells afin d'éviter les blessures. Il est donc recommandé de s'initier auprès d'un entraîneur qualifié ou dans une salle de sport avec des instructions appropriées avant de s'entraîner avec des kettlebells.

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Les kettlebells à revêtement en poudre de Body Solid sont un must dans toute installation de musculation et de condition physique. En fonte massive, ils sont forgés d'une seule pièce, ce qui évite les traces de sueur ou les points faibles. Grâce aux anneaux à code couleur sur les poignées, les kettlebells sont facilement identifiables et peuvent être rapidement retirés du stockage pour être prêts à l'entraînement.
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Poignée PowerBlock Kettleblock (PBKH)
Il n'a jamais été aussi facile de transformer un ensemble d'haltères courts en un ensemble de kettlebells. Il suffit d'insérer la poignée d'un diamètre de 25 mm dans un bloc de poids compatible et de commencer. L'ajout d'une dimension supplémentaire à différents mouvements permet de tirer le meilleur parti de chaque entraînement. C'est un excellent outil pour les exercices de kettlebell.
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Horizon Fitness Cube
Le nouveau Cube d'Horizon Fitness a tout ce qu'il faut pour commencer à s'entraîner - des bandes de résistance, des barres d'haltères, des disques d'haltères, une planche d'équilibre et bien d'autres choses encore - et en même temps, il sert de rangement. Le design peu encombrant du Cube d'Horizon Fitness s'adapte à chaque maison, comme s'il était fait pour cela - parce qu'il l'est.