Gels

Gels sind eine Form von Sporternährung, die häufig von Ausdauersportlern während des Trainings oder Wettkampfs verwendet wird. Sie sind in der Regel in kleinen, praktischen Beuteln oder Päckchen verpackt und enthalten eine konzentrierte Mischung aus Kohlenhydraten, Elektrolyten und gelegentlich auch Aminosäuren oder Koffein. 

Energieversorgung: Gels dienen hauptsächlich dazu, eine schnelle und leicht verdauliche Energiequelle während des Trainings oder Wettkampfs bereitzustellen. Sie enthalten in der Regel schnell verdauliche Kohlenhydrate wie Maltodextrin oder Glukose, die schnell in Energie umgewandelt werden können.

Kompaktes Format: Gels sind aufgrund ihrer kompakten und leichten Verpackung sehr praktisch und leicht mitzuführen. Sie können einfach in der Tasche oder dem Laufrucksack aufbewahrt werden und ermöglichen eine einfache und schnelle Einnahme während des Sports, ohne dass zusätzliches Kauen erforderlich ist.

Elektrolyte: Einige Gels enthalten auch Elektrolyte wie Natrium, Kalium und Magnesium, um den Elektrolythaushalt des Körpers während des Schwitzens auszugleichen und die Hydratation zu unterstützen. Dies kann besonders wichtig bei längeren Trainingseinheiten oder in heißen Umgebungen sein.

Geschmack und Verträglichkeit: Gels sind in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, um den individuellen Vorlieben gerecht zu werden. Der süße Geschmack kann auch die Motivation und den Genuss während des Trainings steigern. Es ist wichtig, Gels vor dem Training zu testen, um sicherzustellen, dass sie gut vertragen werden und keine Magen-Darm-Beschwerden verursachen.

Zeitpunkt der Einnahme: Die genaue Zeitpunkt der Gel-Einnahme hängt von der individuellen Sportart, der Dauer und Intensität des Trainings ab. In der Regel werden Gels während längeren Ausdaueraktivitäten alle 30 bis 60 Minuten eingenommen, um den Energiespiegel aufrechtzuerhalten. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Gels allein nicht ausreichen, um die Nährstoffbedürfnisse eines Sportlers zu decken. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an KohlenhydratenProteinen und gesunden Fetten ist, bleibt entscheidend für eine optimale Leistung und Erholung.

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LIQUID ENERGY ULTRA von SPONSER ist ein flüssiges Energiekonzentrat aus komplexen Kohlenhydraten sowie MCT-Fett (mittelkettige Triglyceride) aus hochwertigen Pflanzenölen. Der Gel wurde für die Unterstützung der Leistungsfähigkeit während langen Ausdauerleistungen von tiefer Intensität konzipiert und unterscheidet sich von anderen Gels grösstenteils durch eine höhere Energiedichte aufgrund des Fettanteils.
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LIQUID ENERGY PURE - Kohlehydrat-Gel mit Natrium und Kalium - hochkonzentrierte Energie in flüssiger Form mit neutralem Geschmack. Die 70g Tube enthält 281kcal Energie pur. Liquid Energy eignet sich für Ausdauersportler, welche auf eine ständige Energiezufuhr angewiesen sind. Als Energiequelle vor und während der Leistung ist es jedoch auch ideal für Kraft- und Spielsportarten. Zuckerarten mit unterschiedlichen glykämischen Index liefern langanhaltend Energie.
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Sponser Liquid Energy Plus 40 x 35g Sachet
Liquid Energy Plus ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält sowohl schnell- wie auch sehr langsam verfügbare Kohlenhydratquellen, Natrium und Koffein. Liquid Energy Plus (mit Koffein) ist hochkonzentrierte Energie in flüssiger Form mit neutralem Geschmack. Isomaltulose und betaglukanhaltige Gerstenfasern verzögern den Zuckereinstrom ins Blut und machen Liquid Energy Plus zu einem neuartigen Kohlenhydrat-Gel. 
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SPONSER – LIQUID ENERGY BCAA ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel. Eine Tube liefert 193kcal, 48g Kohlenhydrate. Liquid Energy ist geeignet für Ausdauersportarten, bei welchen die kontinuierliche Energieversorgung wichtig ist. Auch für Kraftsportarten oder Spielsportarten, in welchen die Energieversorgung entscheidend ist, geeignet. Eine Kombination unterschiedlicher Zuckerarten sorgt für schnelle und langanhaltende Energie. 
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Sponser Liquid Energy Plus Cola-Lemon 18 x 70g Tube
Flüssig-Energiekonzentrat von Sponser aus schnell- und langsam verwertbaren Kohlenhydraten, Natrium und Kalium. Liquid Energy Plus (mit Koffein) ist hochkonzentrierte Energie in flüssiger Form mit neutralem Geschmack. Die 70g Tube enthält 197kcal Energie pur. Ausserdem sind die funktionellen Zutaten Koffein und Taurin beigegeben. Liquid Energy Plus eignet sich für Ausdauersportler, welche auf eine ständige Energiezufuhr angewiesen sind. Als Energiequelle vor und während der Leistung ist es jedoch auch ideal für Kraft- und Spielsportarten. Angereichert mit 50mg Koffein pro Tube. Ab einer Dosierung von 1.5 Tuben (75mg Koffein) fördert Koffein die Konzentration und Aufmerksamkeit.