Ergometer

Ergometer und Heimtrainer für ein gelenkschonendes Training

Heimtrainer und Ergometer gehören zu den beliebtesten Fitnessgeräten und sind für alle Körpergrössen, Gewichts- oder Altersklassen geeignet. Das Fahrradfahren gilt generell als eine sehr effiziente und angenehme Art, Sport zu treiben: Der Oberkörper wird durch den Sattel gestützt und somit entlastet, wobei die Tretbewegung mittels Pedalen gleichmässig und gelenkschonend ist. Das Radfahren ist ein effektiver Ausdauersport der das Herz-/Kreislaufsystem trainiert, die Beinmuskulatur kräftigt, das Abnehmen fördert und die Beine sowie Oberschenkel strafft. Cardio Workout auf Ergometer und Hometrainer ist darüber hinaus ideal für die Aufwärmtraining.

Fahrradergometer, Liegeergometer oder Hometrainer? Sie haben die Auswahl.

Im Shark Fitness Shop finden Sie eine grosse Auswahl an Ergometern und Heimtrainer von starken Fitness-Marken. Schauen Sie hier, welches Ergometer Model am besten zu Ihnen passt.

  • Ergometer / Heimtrainer: Fahrradergometer, Indoor Cycle oder Spinning Bike ist das perfekte Fitnessgerät für das gelenkschonenden Cardio Training.

  • Liege Ergometer: Liegeergometer oder auch Recumbent Bikes genannt, sind eine Weiterentwicklung der klassischen Ergometer mit Sitz und Rückenlehne.

  • Oberkörperergometer: Dieses Cardio Gerät ist ein effektives Krafttraining für Arme und Oberköper.

Ergometer vs. Heimtrainer

Auf den ersten Blick sehen Ergometer und Heimtrainer gleich aus. Trotzdem unterscheiden sich diese zwei Sportgeräte in folgenden Punkten wesentlich voneinander:

  • Ergometer sind technisch aufwändiger konstruiert und deshalb oft teurer als Heimtrainer.

  • Das Ergometer zeigt die Trainingsleistung in Watt an, während Heimtrainer lediglich eine Belastungsstufe angeben.

  • Fahrradergometer werden im Gegensatz zu Heimtrainern elektronisch justiert und zeichnen sich ausserdem durch eine präzise Belastungssteuerung und eine hohe Anzeigegenauigkeit aus. Deshalb eignen sich Ergometer sehr gut für den therapeutischen Einsatz im Gesundheitszentrum, in Physiotherapien, im Fitnesscenter oder bei Ihnen zu Hause.

Was Sie über Fahrradergometer schon immer wissen wollten

Will man auf dem Fahrradergometer mit einem bestimmten voreingestellten Widerstand oder Watt-Leistung trainieren, sorgt das Bremssystem dafür, dass die Trainingsintensität angepasst wird. Die Intensitätserhöhung geschieht durch das Bremssystem, das die Schwungscheibe abbremst, sodass es schwieriger ist die Scheibe zu bewegen. Die Konsequenz ist, dass das Fitnesstraining anstrengender wird. Bei den meisten Ergometern kommt das Magnetbremssystem zum Einsatz. Bei den eingesetzten Magnetbremse handelt es sich meist um eine elektronisch gesteuerte Wirbelstrombremse. Da dieses System im Gegensatz zu einer mechanisch oder motorisch verstellbaren Magnetbremse keine beweglichen Teile hat, sind solche Ergometer sehr leise, fast geräuschlos, und deren Bremssysteme sehr langlebig.

Drehzahlabhängige vs. drehzahlunabhängige Ergometer

Bei drehzahlabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel, wie zum Beispiel beim Spirit Fitness XBU55 Ergometer, wird die aktuelle Trittleistung in Watt angezeigt. Bei drehzahlunabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel beim Ergo-Fit Cycle 400 Home, kann die Wattleistung eingestellt werden. Tritt der Trainierende schneller, so wird der Tretwiderstand verringert. Bei zu geringer Trittfrequenz wird der Tretwiderstand erhöht. Auf diese Weise bleibt der Trainierende immer auf der voreingestellten Watt-Leistungsstufe. Mit einem drehzahlunabhängigen Ergometer trainiert der Benutzer exakt in der von ihm oder vom Arzt vorgegebenen Leistung. Deshalb eignen sich drehzahlunabhängige Ergometer auch für Therapie und Rehabilitation oder für den Spitzensport.

Zukunftsorientiertes und individuelles Heimtraining mit digital ausgerüstetem Ergometer und Hometrainer

Ergometer und Heimtrainer sind mit Trainingscomputern ausgestattet, die eine Vielzahl von Programmen bieten: vorprogrammierte Belastungsprofile, watt- und pulsgesteuerte Programme, Intervallprogramme, sowie auch benutzerdefinierte Trainingsprogramme gehören zum Angebot. Bei vielen Ergometer-Modellen können die Programme über Mobile Apps oder Computer per PC-Schnittstelle programmiert werden. Dabei können ebenfalls die Trainingsdaten erfasst werden und mittels spezieller Trainingssoftware ausgewertet werden. Benutzerfreundliche Displays zeigen eine exakte und umfassende Trainingsstatistik wie Zeit, Distanz, Watt, Herzfrequenz, Radumdrehung usw. – für ein optimales Workout.

Motivation und Fitness durch individuelle Trainingsprofile

Pulsgesteuerte Programme, wie zum Beispiel beim Circle Fitness B8 Ergometer oder Tunturi E60 Ergometer, kontrollieren nach Eingabe des gewünschten Trainingspulses (für Fettverbrennung oder Ausdauertraining) automatisch durch Senkung oder Erhöhung des Tretwiderstandes den Vorgabepuls. Vorprogrammierte Trainingsprofile, wie bei den meisten Ergometern üblich, erhöhen die Motivation durch ein abwechslungsreiches Training.

Ergometer und Heimtrainer testen und sofort kaufen

Sie wollen einen Heimtrainer oder Ergometer kaufen sind sich aber nicht sicher welches Fitnessgerät am besten zu Ihnen passt? Besuchen Sie uns an unseren Standorten in Wettingen (AG) oder Wil (SG), testen Sie unverbindlich unsere Fahrradergometer und Hometrainer in unserem Showroom und überzeugen Sie sich selbst von unseren qualitativ hochwertigen Fitnessprodukte. Nehmen Sie unverbindlichen Kontakt mit uns auf, um einen persönlichen Termin in einem unserer Shops zu vereinbaren.

TechnoGym Bike Personal Unity
Der einzigartige Touch von Antonio Citterios Designkunst trifft auf mehr als drei Jahrzehnte Forschung im Bereich Biomechanik. Der revolutionäre Technogym Coach bringt Sie Ihren Zielen näher - in Ihrer vertrauten häuslichen Umgebung. Nicht nur ein Heimtrainer - das TechnoGym Bike Personal ist Schönheit in Bewegung.
CHF 9'980.00
Option zu NOHrD Bike: Rückenlehne
Die ergonomische Rückenlehne sorgt für ein entspanntes Fahren, wodurch auch lange Trainingseinheiten bequem absolviert werden können. Beim Training wird die Haltung korrigiert und der Rücken wird somit geschont.
CHF 179.00
SportsArt C576R Liege-Ergometer ECO-NATURAL™
Die SportsArt ECO-NATURAL - Linie ist der Inbegriff von Design, Technologie, Mobilität und kardiovaskulärer Exzellenz. Der neue SportsArt C576R ECO-NATURAL Liege-Ergometer von SportsArt mit LCD-Konsole ist konzipiert für den kommerziellen Dauereinsatz. Netzunabhängiger Antrieb, der Einsatz hochwertiger Materialien oder die robuste Bauweise im formschönen Design sind nur einige der Merkmale des C576U ECO-NATURAL. Design by Cristiano Mino. Personalisieren Sie jetzt Ihre Cardiogeräte mit einer grossen Farbauswahl der perforierten Abdeckungen. "
SportsArt C576U Ergometer ECO-NATURAL™
Die SportsArt ECO-NATURAL - Linie ist der Inbegriff von Design, Technologie, Mobilität und kardiovaskulärer Exzellenz. Der SportsArt C576U Ergometer von SportsArt mit LCD-Konsole ist konzipiert für den kommerziellen Dauereinsatz. Netzunabhängiger Antrieb, der Einsatz hochwertiger Materialien oder die robuste Bauweise im formschönen Design sind nur einige der Merkmale des C576U. Design by Cristiano Mino. Personalisieren Sie jetzt Ihre Cardiogeräte mit einer grossen Farbauswahl der perforierten Abdeckungen.
SportsArt G576R Liege-Ergometer ECO-POWR™
Das neue SportsArt G576R ECO-POWR Liege-Ergometer ist in der Lage, menschliche Leistung in verwertbaren Strom umzuwandeln. Das SportsArt G576R Liege-Ergometer ECO-POWR kann direkt am Stromnetz angeschlossen werden. Sobald die Nutzer mit dem Training beginnen, wird Energie erzeugt und wieder in das Stromnetz eingespeist, um anderweitigen Stromverbrauch innerhalb der Einrichtung auszugleichen. Bis zu 74% der vom Benutzer erzeugten Energie wird in Strom umgewandelt. Design by Cristiano Mino. Personalisieren Sie jetzt Ihre Cardiogeräte mit einer grossen Farbauswahl der perforierten Abdeckungen.
SportsArt G576U Ergometer ECO-POWR™
Der neue SportsArt G576U ECO-POWR Ergometer ist in der Lage, menschliche Leistung in verwertbaren Strom umzuwandeln. Der SportsArt G5876U ECO-POWR kann direkt am Stromnetz angeschlossen werden. Sobald die Nutzer mit dem Training beginnen, wird Energie erzeugt und wieder in das Stromnetz eingespeist, um anderweitigen Stromverbrauch innerhalb der Einrichtung auszugleichen. Bis zu 74% der vom Benutzer erzeugten Energie wird in Strom umgewandelt. Design by Cristiano Mino. Personalisieren Sie jetzt Ihre Cardiogeräte mit einer grossen Farbauswahl der perforierten Abdeckungen.
NOHrD WaterGrinder Shadow
Der WaterGrinder, ein aus dem Segelsport entwickeltes Oberkörper-Trainingsgerät, basiert auf dem erfolgreichen Wasserwiderstandsprinzip von WaterRower. Im Segelsport ist es die Aufgabe der Grinder, den Wind in Vortrieb umzusetzen, indem sie die Segel so schnell wie möglich hissen. Die Grinder machen die Knochenarbeit an Bord und sind entsprechende Hochleistungs-sportler. Unter Einsatz ihrer Muskelkraft und Ausdauer bewegen sie die Winschen auf den Hochseeyachten und ringen so die Segel in die Vertikale. Die moderne Art und Weise dies zu tun, verläuft dabei über eine klassische Kurbelbewegung. Der WaterGrinder bietet Ihnen nun die Möglichkeit, diesen Sport zu Hause zu betreiben und dabei die Fitness eines Racing-Grinders zu erreichen, ohne auf das Element Wasser zu verzichten.
CHF 1'649.00
Pedalarme verstellbar
Verstellbare Pedalarme bis zu kommerziellen Einsatz. Diese besonders robuste Ausführung lässt sich komfortabel ohne zusätzliches Werkzeug in der Kurbellänge über einen Rückzugsstift einstellen.
CHF 439.00
Option zu NOHrD Bike: Tischplatte
Trainieren und Arbeiten - Der Lenker lässt sich mit nur einem Handgriff umklappen, mittels einer optionalen Auflage kann ein Laptop aufgelegt werden. Die Höhe des Lenkers und die Position der Auflage lassen sich einfach einstellen.
CHF 189.00
Schwinn Triple Link Pedalen
Umrüst-Satz mit drei verschiedenen Systemen in einem Pedal (Korbschlaufe, Shimano und Look (Delta-System)).
CHF 179.00
Das NOHrD Bike Kirsche
Shark Fitness Tiefpreisgrantie - sollten Sie dieses Produkt bei einem anderen Anbieter günstiger entdecken kontaktieren Sie uns unter info@sharkfitness.ch
Das NOHrD Bike - das ideale Indoor Bike, das optisch seinesgleichen sucht. Fliessende Linien, klare Struktur und hochwertige Hölzer. Durch das geschützte, revolutionäre Planetengetriebe und den stabilen Holzrahmen ist das Bike extrem robust und langlebig - also bestens geeignet für den professionellen Einsatz im Studio oder in den eigenen vier Wänden.
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CHF 3'145.00