Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe spielen eine wichtige Rolle in der Sporternährung, da sie für eine optimale körperliche Leistungsfähigkeit und Erholung unerlässlich sind. 

Vitamine
Vitamine sind essentielle Nährstoffe, die der Körper für zahlreiche Funktionen benötigt, einschliesslich des Energiestoffwechsels, der Muskelkontraktion, der Immunfunktion und der Erholung nach dem Training. Sportler haben oft einen erhöhten Bedarf an bestimmten Vitaminen, insbesondere den B-Vitaminen (B1, B2, B6, B12), Vitamin C und Vitamin D. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiss ist, kann in der Regel den Bedarf an Vitaminen decken. In einigen Fällen kann jedoch eine gezielte Ergänzung sinnvoll sein, insbesondere bei einem nachgewiesenen Mangel oder bei spezifischen Bedürfnissen.

Mineralstoffe
Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Zink sind ebenfalls entscheidend für die sportliche Leistungsfähigkeit. Sie sind an der Muskelkontraktion, dem Energiestoffwechsel, der Sauerstoffversorgung der Muskeln und der Erholung nach dem Training beteiligt. Sportler, die intensives Training betreiben oder stark schwitzen, können einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen haben. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, Fleisch und Gemüse kann dazu beitragen, den Mineralstoffbedarf zu decken. In einigen Fällen kann jedoch eine Ergänzung sinnvoll sein, insbesondere bei einem nachgewiesenen Mangel oder bei spezifischen Bedürfnissen. 

Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel, einschliesslich Vitaminen und Mineralstoffen, kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung sind. Eine vielfältige und ausgewogene Ernährung sollte immer die Hauptquelle für Vitamine und Mineralstoffe sein. Bevor man Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, ist es ratsam, einen Arzt, Ernährungsberater oder Fachmann im Gesundheitswesen zu konsultieren, um den individuellen Bedarf und eventuelle Risiken zu besprechen.

Sponser Glucosamin Chondroitin 180 Tabletten
Jedes Gelenk wird mit einer Knorpelschicht und einer eigentlichen Schmierflüssigkeit umhüllt. Diese Flüssigkeit, produziert von den Gelenkkapseln, ermöglicht das reibungslose und damit schmerzlose Gleiten der Gelenkknochen und ernährt die Knorpel. Chondroitin und Glucosamin sind wichtige Substanzen für den Aufbau und Erhalt von Gewebestrukturen des Bewegungsapparates.
Z Konzept Magnesium Liquid 20 Ampullen à 25ml
Magnesium Liquid - ein wichtiger Mineralstoff zur Vorbeugung und Linderung von Krämpfen. Ein Trinkfläschchen enthält 260mg Magnesiumcitrat. Magnesium ist ein absolut essentieller Mineralstoff, speziell für aktive Menschen mit einem gesunden Lebensstil. Das kann man auch an den von der EFSA autorisierten Aussagen erkennen: Magnesium trägt zur Reduktion von Erschöpfung und Müdigkeit, Elektrolytgleichgewicht, normalem Energiestoffwechsel, normaler Funktion des Nervensystems, normaler Muskelfunktion, normaler Proteinsynthese, normaler psychischer Funktion und der Erhaltung von normalen Knochen und Zähnen bei.
Sponser Liquid Energy Plus 40 x 35g
Liquid Energy Plus ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält sowohl schnell- wie auch sehr langsam verfügbare Kohlenhydratquellen. Isomaltulose und betaglukanhaltige Gerstenfasern verzögern den Zuckereinstrom ins Blut und machen Liquid Energy Plus zu einem neuartigen Kohlenhydrat-Gel.
Sponser Liquid Energy Salty 40 x 35g
Liquid Energy Long ist ein hochkonzentriertes Energie-Gel und enthält sowohl schnell- wie auch sehr langsam verfügbare Kohlenhydratquellen. Isomaltulose und betaglukanhaltige Gerstenfasern verzögern den Zuckereinstrom ins Blut und machen Liquid Energy Long zu einem neuartigen Kohlenhydrat-Gel.
Weider Collagen 300g Dose
Das WEIDER Collagen wurde für Hochleistungssportler, sportliche Personen und Fitnessbegeisterte entwickelt. Diese Sportergänzung enthält eine Vielzahl von Mineralien, die verschieden gesundheitliche Vorteile bieten.
Sponser Omega-3 150ml Flasche
Sponser® OMEGA 3 Plus ist ein wohlschmeckendes Öl mit natürlichem Citrus-Aroma - ohne störenden Fischgeschmack als Beleg für die maximale Frische. Die verwendeten Fischöle werden aus kontrolliertem, zertifiziert nachhaltigem Wildfang gewonnen und liefern einen einzigartig hohen EPA- und DHA-Gehalt (Eicosapentaen- und Docosahexaensäure).
Z Konzept ZMA Forte 90 Kapseln
Die Abkürzung ZMA steht für Zink-Monomethionin-Aspartat, eine spezielle Form des Zinks, die im Gegensatz zu Standard Zinkverbindungen zusätzliche Aminosäuren enthält. Um die Wirkung von ZMA zu bekommen muss unbedingt dieser Zinkkomplex vorliegen. Darüber hinaus beinhaltet unser ZMA Magnesium und Vitamin B6. Irgendeine Mischung von Zink und Magnesiumsalzen ist nicht ZMA und funktioniert dann natürlich auch nicht entsprechend. Zudem behindert ZMA nicht die Aufnahme von Kupfer, einem wichtigen Spurenelement.
Z Konzept D3 + Mineral Forte 60 Kapseln
Vitamin D3 + Kalzium + Magnesium + Zink +SelenSpeziell für Sportler ist das eine Kombination, die beiträgt zu normaler Muskelfunktion, normaler Funktion der Neurotransmitter und dem Erhalt von normalen Knochen und Zähnen. Unsere hoch dosierte 4-Mineralien-Komposition mit Vitamin D3 haben wir speziell für Sportler entworfen. Mit einer Tagedosis von 3 Kapseln erreichst Du eine Versorgung mit 300% NRV (Nährstoffbezugswerte) von Magnesium, Selen, Zink und Vitamin D3 sowie 150% NRV Kalzium.
Z Konzept Vitamin C Bioflavanoide 120 Kapseln
Hochdosiertes und hochwirksames Vitamin-C plus Bioflavonoide mit vollen 600mg Vitamin C pro Kapsel, das entspricht 553% NRV. Unser buffered Vitamin C FORTE in Kombination mit Bioflavonoid-Komplex aus Citrus-Bioflavonoide (Hesperidin, Apigenin, Naringin und Naringenin). Eingebettet in die natürliche Pflanzenstoffmatrix der natürlichen Vitamin-C-Quellen. Eine Dose ist ausreichend für 120 Portionen , also für 3 Monate! Vegan.Durch die Bioflavoide wird das Vitamin C gleichmäßig aufgenommen und liefert so eine konstante Versorgung.
Z Konzept Ultimate Recovery 700g Dose
Die wichtigste Erholungsphase ist direkt nach dem Training oder Sport. Für ungefähr 2 Stunden wird der Stoffwechsel beschleunigt, um die Nebeneffekte des Stresses zu kompensieren. Daher ist in dieser Phase der Bedarf an wichtigen Nährstoffen dramatisch erhöht und die Wirkung von Schlüsselfaktoren kommt besonders zur Geltung. Dafür haben wir unser Ultimate Recovery entwickelt, der alle wichtigen Inhaltsstoffe miteinander in ausreichender Dosierung zur Verfügung stellt. Molkenprotein (Isolat und Konzentrat) sind liefern sehr schnell das Baumaterial zur Reparatur des gestressten Muskelgewebes. Unsere 3 Komponenten Carbo Stack liefert schnell und länger anhaltend grade so viel Kohlenhydrate, wie nötig zum Auftanken der Energiedepots. Das ist jedoch auch notwendig für eine gute Regeneration.
Z Konzept Rapid Carbo neutral 1kg
Rapid Carbo ist 100% reine Dextrose, oft auch als Glucose bezeichnet. Diese wird sehr schnell aufgenommen und geht direkt ins Blut. Wichtig ist, dass Kohlenhydrate im Blut nur als Glucose vorkommen können. Andere Kohlenhydrate müssen also erst einmal vom Körper in Glucose umgewandelt werden. Rapid Carbo ist die richtige Wahl, wenn schnell verfügbare Energie benötigt wird.
Z Konzept Amino Shots 20 x 25ml
Superior Amino shots hat die gleichen Vorteile wie Mega Amino Liquid, ist aber noch höher dosiert und die Ampulle ist praktisch für unterwegs zum mitnehmen. Zusätzlich haben wir hier L-Ornithin und L-Arginin zugesetzt, so dass es perfekt in die Workout Vorbereitung passt.
Z Konzept Amino 1800 Guarana Shots 20 x 25ml
Guarana wird aus getrockneten und geschälten Samen der Paulinia-Cupana-Pflanze gewonnen. Ursprünglich stammt es aus der Amazonasregion. Dort wurde es lange Zeit von den Ureinwohnern zur Unterdrückung des Hungergefühls und gegen Müdigkeit eingesetzt. Dieser Effekt rührt vom Koffein, das in diesen Samen enthalten ist. Anders als bei Kaffee, wo Koffein in freier Form vorliegt, ist das Koffein bei Guarana aber an Tannine gebunden. Daher wird es langsamer freigesetzt und ermöglicht so den großen Vorteil – eine länger andauernde Koffeinwirkung.
Z Konzept Pro Energy Gel Orange 24 x 40ml
Pro Energy Gel enthält Glucose und Fructose, die extrem schnell vom Blut aufgenommen werden, ohne den Stoffwechsel zu belasten. Sie stellen quasi sofort Energie für die Muskeln zur Verfügung. Außerdem ist Maltodextrin, eine Kohlehydrat-Mischung, enthalten. Das kommt 30 % schneller im Blut an als Traubenzucker. Das ist so zu sagen der Turbo für die Energieversorgung der Muskeln.
Powerfood One Ashwagandha 120 Kapseln
Enjoy an actife lifestyle - upgrade your body! Die heutige Zeit wird immer schnelllebiger und stressiger – dadurch kommt häufig innere Unruhe auf und Entspannung, die für die psychische und physische Gesundheit sehr wichtig ist, kommt zu kurz. Das PowerFood One Ashwagandha kombiniert den Ashwagandha-Wurzelextrakt mit Vitamin B6 und Zink. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei. Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. 
Powerfood One ZMA 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle - maximum potential for you! Die Kombination aus Zink, Magnesium und Vitamin B6 fördert einen gesunden Proteinstoffwechsel und Glykogenmetabolismus. Das verhindert Müdigkeit und Erschöpfung. ZMA ist besonders bei Kraft- und Leistungssportlern beliebt.
Powerfood One Arginine Citrulline 300g Dose
Enjoy an active lifestyle - enjoy Arginine + Citrulline! Der hocheffektive Aminosäuren-Komplex sorgt für den Extra-Pump in Deinem Training. Der Amino-Drink löscht den Durst, schmeckt ausgezeichnet und unterstützt Dich optimal während des Trainings. PowerFood One Arginine + Citrulline steht für die neueste Generation von Amino Pump Boostern.
Powerfood One Zinc Bisglycinat 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle - boost your immune system! PowerFood One Zinc Bisglycinat- um jederzeit Top-Leistung erbringen zu können, brauchst du einen gesunden Körper. Zinc ist dein Immunbooster und unterstützt deinen Fettsäure-Stoffwechsel und deine Eiweisssynthese. Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an Tausenden von Körperfunktionen beteiligt ist, angefangen bei der Proteinsynthese in Muskeln und dem Zellwachstum bis hin zum verbesserten Immunsystem. Gerade während den kälteren Jahreszeiten ist Zink ein aktive Unterstützung für den Körper. PowerFood One Zinc Bisglycinat ist in den feuchtigkeitsresistenten Blisterfolien abgepackt und entspricht den höchsten pharmakoligischen Qualitätsstandards.
Powerfood One Glucosamin Chondroitin 120 Kapseln
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Powerfood One Vitamin C Retard 120 Tabletten
Enjoy an active lifestyle - push your immunity! Bring dich auf ein hohes Immun-Level. Vitamin C pusht deine Abwehrkräfte und sorgt für einen fitten, gesunden Körper*. Die spezielle Pelletierung in PowerFood One Vitamin C retard (Retardkapseln) gewährleistet eine kontinuierliche und gleichmässige Freigabe des Vitamin C über 8-24 Stunden
Powerfood Sport Vitamins 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle - boost your healthiness! Sport Vitamins - das hochdosierte Multivitamin enthält einen hochdosierten Vitaminkomplex für einen leistungsfähigen und starken Körper. Damit startest du erfrischt in den Tag und schützt deine Zellen vor oxidativem Stress. Multi Vitamin pur.
Powerfood OPC 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle – stay young and active! OPC - Das hochdosierte Traubenkernextrakt ist zu 100% rein und vegan. 

Hochdosiertes reines Traubenkernextrakt
Ergänzt mit natürlichem Vitamin C
Trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen
Powerfood Hyaluron Vitamin C 60 Kapseln
Enjoy an active lifestyle – boost your healthiness!

Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Blutgefässe bei.
Vitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Betätigung bei.
Powerfood One Omega 3 Sport 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle - upgrade your body! Die Omega 3 Sport Caps von PowerFood One sind hochdosierte Fischöl-Weichkapseln mit wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Diese gehören zu den wichtigsten Nährstoffen für Gesundheit und Wohlbefinden. Omega-3-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind essenziell. Das heisst, du musst sie mit der Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst herstellen kann. Eine Supplementierung ist für jeden gesundheitsbewussten und aktiven Menschen sehr empfehlenswert.
Powerfood One Sport Minerals 120 Kapseln
Enjoy an active lifestyle – start and stay with the power! Gib Deinem Körper jeden Tag die nötigen Mineralien. Sport Minerals enthält einen hochwertigen Mix an wichtigen Mineralstoffen wie Calcium, Magnesium, Eisen und Jod – für deine körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Optimum Nutrition Fish 100 Softgel Caps
Fischöle enthalten langkettige Fettsäuren mit ebenso langen Namen wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Bei DHA und EPA handelt es sich um essentielle Fettsäuren, die vom menschlichen Körper nicht selbst produziert werden können. Aus diesem Grund ist der Verzehr von Lebensmitteln wie Lachs und Nahrungsergänzungspräparaten wie ON Fish Oil Softgels der einzige Weg, DHA und EPA aufzunehmen. Ein weiterer grosser Vorteil: Unsere Fischöl-Softgels sind mit einem magensaftresistenten Überzug versehen. Das bedeutet, dass Sie all die Vorzüge von Fischöl ohne den fischigen Nachgeschmack geniessen können, der ohne den speziellen Überzug vielleicht auftreten würde.
Optimum Nutrition Fish Oil 200 Softgel Caps
Fischöle enthalten langkettige Fettsäuren mit ebenso langen Namen wie Docosahexaensäure (DHA) und Eicosapentaensäure (EPA). Bei DHA und EPA handelt es sich um essentielle Fettsäuren, die vom menschlichen Körper nicht selbst produziert werden können. Aus diesem Grund ist der Verzehr von Lebensmitteln wie Lachs und Nahrungsergänzungspräparaten wie ON Fish Oil Softgels der einzige Weg, DHA und EPA aufzunehmen. Ein weiterer grosser Vorteil: Unsere Fischöl-Softgels sind mit einem magensaftresistenten Überzug versehen. Das bedeutet, dass Sie all die Vorzüge von Fischöl ohne den fischigen Nachgeschmack geniessen können, der ohne den speziellen Überzug vielleicht auftreten würde.
Optimum Nutrition Gold Standard Daily Support Focus 60 Kapseln
Focus ist ein leistungsstarkes Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um den Geist zu fokussieren und die geistige Leistungsfähigkeit zu steigern. Angereichert mit 14 Wirkstoffen, darunter Koffein, Arginin, Theanin, Citocholin und Lutein. Diese Kapseln wurden entwickelt, um den mentalen Fokus und die Energie zu unterstützen und dabei zu stimulieren, wann immer es benötigt wird. Mehr Fokus - mehr Erfolg!