Hantelscheiben und Gewichte

Gewichtsscheiben oder Hantelscheiben werden verwendet, um das Gewicht bei Krafttraining und Gewichtheben zu erhöhen. Sie dienen dazu, die Intensität und Herausforderung der Übungen zu erhöhen, indem sie zusätzliches Gewicht hinzufügen. 

Kraftsteigerung: Durch das Hinzufügen von Gewichtsscheiben zu einer Langhantel, Kurzhantel oder einer anderen Art von Hantelgerät wird der Widerstand erhöht, was zu einer Steigerung der Muskelkraft und -masse führen kann. Indem man die Gewichtsscheiben regelmässig erhöht, kann man stetige Fortschritte im Training erzielen.

Progression im Training: Gewichtsscheiben ermöglichen eine schrittweise Progression im Training. Man kann das Gewicht allmählich erhöhen, um den Körper kontinuierlich herauszufordern und die Fortschritte zu fördern. Dies ist wichtig, um Plateaus zu überwinden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Vielseitigkeit: Gewichtsscheiben sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich und ermöglichen somit eine grosse Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Man kann sie für verschiedene Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken, Kreuzheben, Schulterdrücken und viele andere verwenden.

Anpassungsfähigkeit: Gewichtsscheiben lassen sich leicht an verschiedenen Arten von Hantelgeräten befestigen, einschliesslich Langhanteln, KurzhantelnKabelmaschinen und anderen Fitnessgeräten. Dadurch sind sie äusserst vielseitig und ermöglichen ein breites Spektrum an Übungen und Trainingsmethoden.

Gewichtsscheiben sind in verschiedenen Ausführungen und Lochdurchmessern verfügbar. Je nach verwendeter Langhantelstange benötigt man Scheiben mit einem Lochdurchmesser von 26mm, 31mm oder 51mm. Scheiben sind verfügbar aus Guss, gummiert oder mit Polyurethan-Überzug.

Bumper Plates sind spezielle Gewichtsscheiben, die hauptsächlich im Gewichtheben und im Krafttraining verwendet werden. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gewichtsscheiben bestehen sie aus dichtem Gummi oder Hartkunststoff und sind so konstruiert, dass sie beim Fallenlassen auf den Boden eine minimale Beschädigung verursachen. Der Hauptzweck von Bumper Plates besteht darin, die Sicherheit und Langlebigkeit der Gewichtsübungen zu verbessern, insbesondere bei Übungen wie dem Stossen oder Reissen im Gewichtheben, bei denen das Gewicht oft aus erhöhter Höhe fallen gelassen wird.

Es ist wichtig, beim Training mit Gewichtsscheiben die richtige Technik und Form zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden. Ausserdem sollte man das Gewicht entsprechend den eigenen Fähigkeiten und Fitnesslevel auswählen, um Überlastung zu vermeiden.

NOHrD WeightPlate 25mm Eiche
Gewichtsscheiben von 0,5kg bis 10kg.  Alle Scheiben werden beidseitig für den einzigartigen Look mit einem Echtholzfurnier aus Eiche versehen. Durch das Furnier stossen keine Metallteile aneinander, so dass das Training leiser ist. 
Jordan Premium Gewichtsscheiben Urethan 51mm (JTOPU2)
Hochwertige Jordan Olympia-Hantelscheiben mit 51mm Lochdurchmesser und Premium Polyurethan-Überzug in modernem Design. Erhältlich in den Gewichtsausführungen von 1,25-25kg. Ergonomische Griffe und ein modernes, stilvolles Design machen diese hochwertigen Urethan-Olympiascheiben zu einer würdigen Ergänzung für jeden Bereich mit freien Gewichten.

Jordan Premium Hantelscheiben Urethan 51mm - BRANDED
Personalisierte Gewichtsscheiben - fügen Sie jetzt Ihr Logo, Ihren Slogan oder für einen leichteren Touch Ihre Markenfarbe zu unseren hochwertigen Premium Urethan-Gewichtsscheiben hinzu. Egal, ob für ein Fitnessstudio, ein Hotel, ein Spa, ein Sportclub, eine Universität oder ein Unternehmen mit einem eigenen Fitnessstudio, Sie können stolz Ihre Markenidentität in Ihren Fitnessraum tragen. (Preis ab 200kg-Set)
Jordan Fitness Rubber Bumper Plates (JLC-RBP)
Diese aus recyceltem Gummi hergestellten Gummi-Hantelscheiben mit dem umweltfreundlichen Gütesiegel sind die perfekten Bumper Plates Platte für Garagen und Heim-Fitnessstudios, da ihre Hochtemperaturkonstruktion Geräusche und Vibrationen beim Heben (und Herunterfallen) minimieren. Mit einem 51mm-Einsatz aus Edelstahl können die Bumper Plates problemlos an jeder Olympiastange angebracht werden. Die in Europa hergestellten Jordan Lifting Club Bumper Plates haben nur eine kurze Strecke zurückgelegt, sodass das Ergebnis eine reduzierte Umweltbelastung und eine minimierte CO2-Emission ist. Aufgrund der Verdichtung aus recyceltem Gummi sind diese Platten etwas grösser als normal. Bumper Plates werden häufig in Gewichthebervereinen, CrossFit-Boxen und professionellen Fitnessstudios eingesetzt, in denen das Gewichtheben einen Schwerpunkt bildet.
Jordan High Grade Premium Gummi Bumper Plates 51mm, farbig (JLCRTP2)
Hochwertige Jordan High Grade Premium Gummi-Gewichtsscheiben (Bumper Plates) farbig mit 51mm Lochdurchmesser. Hergestellt aus einem hochwertigen farbigen Gummi für Langlebigkeit sowie eine saubere, stilvolle Ästhetik. Diese farbigen Hantelscheiben sind unglaublich starke und langlebige olympische Gewichtsscheiben und eignen sich hervorragend für Kraft- und Konditionstrainingseinheiten. (Preis ab 5kg Scheibe) Bumper Plates werden häufig in Gewichthebervereinen, CrossFit-Boxen und professionellen Fitnessstudios eingesetzt, in denen das Gewichtheben einen Schwerpunkt bildet.
Jordan Urethane Fractional Change Plate (JF-FPL)
Die Urethan Fractional Change Plates von Jordan von 0,5 bis 2,5kg - diese Gewichtsscheiben aus Urethan wurden entwickelt, um Gewichtheber an ihre Grenzen zu bringen, und hilft neuen Gewichthebern und Profis gleichermassen, kleinere Gewichte hinzuzufügen, um den Fortschritt effektiver zu verfolgen. Ideal auch für Anfänger.
Jordan Urethane Fractional Change Plate Set (JF-FPLS)
Das Urethan Fractional Change Plates Set von Jordan mit Gewichtsplatten von 0,5 bis 2,5kg - diese Gewichtsscheiben aus Urethan wurden entwickelt, um Gewichtheber an ihre Grenzen zu bringen, und hilft neuen Gewichthebern und Profis gleichermassen, kleinere Gewichte hinzuzufügen, um den Fortschritt effektiver zu verfolgen. Ideal auch für Anfänger.
Jordan Wooden Barbell Jack
Wenn es um Gewichtheben geht, brauchen Sie einen guten, zuverlässigen, olympischen Barbell-Jack, der Ihnen die Mühe nimmt, Ihre Gewichtsscheiben von der Langhantelstange herunter zu nehmen oder hinzuzufügen. Ihre Energie für die wichtigen Lifts gespart. Der "Kreuzheben-Langhantelheber" von Jordan Fitness ist einfach, aber robust und bereit, das Gewicht abzunehmen, damit Sie sicher heben können.