Pilates und Yoga

Sissel Pilates Toning Ball

Die ideale Ergänzung für Ihr Pilates-Mattenprogramm! Die Toning Balls können in viele Pilates-Übungen integriert werden. Die Bälle sind mit feinem Sand befüllt und sehr robust. Sie können Kraft- und Balance-Training ideal miteinander verbinden: Zum Beispiel werden Liegestütze schwieriger, da die Hände auf den kleinen Bällen die Balance halten müssen. Dazu werden bei jeder Bewegung mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gedehnt und gekräftigt – ökonomischer kann man nicht trainieren.
Sissel Pilates Band
Je nach Übung werden hier Ihre Hände und/oder Füsse hineingesteckt. Diese einfache Stütze verhilft Ihnen zu mehr Rumpfstabilität und der perfekten Haltung während der Übungsausführung. Ausserdem bietet das Band einen Widerstand, der die Pilates-Übungen weiter intensiviert.
Sissel Pilates Core Trainer
Core-Training im Kompaktformat – vielseitig und immer griffbereit. Sie können es für ein zielgerichtetes Problemzonen-Training benutzen. Der Core Trainer besitzt 4 Schlaufen für Parallelübungen von Armen und Beinen.
Tunturi Pilates Ring (14TUSYO066)
Der Tunturi Pilates Ring ist eine moderne Version von Josph Pilates' Zauberkreis (magic circle). Ein Training gegen den Widerstand des Ringes kräftigt viele Muskelgruppen. Das Training mit dem Pilates Ring von Tunturi hilft beim Aufbau einer besseren Grundstabilität, verbessert die Haltung, strafft und formt den Körper und unterstützt den Kraftaufbau, das Gleichgewicht und die Koordination. Der Ring kann entweder als Hilfsmittel in verschiedenen Sportarten zum Dehnen und Aufwärmen verwendet werden oder aber man verwendet den Ring, um die Schwierigkeit der Pilates- und Yoga-Übungen zu steigern.