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Articles d'experts du monde du sport et du fitness
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articles
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PowerBlock - les premières haltères réglables au monde
Publié : 22/04/2022 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la force , Thèmes relatifs au fitness - Questions et réponses des expertsL'entraînement avec des poids libres est variée. PowerBlock réunit tout un ensemble d'haltères courtes réglables dans une paire d’haltères, vous offrant ainsi un accessoire de fitness indispensable.
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Rouleau mousse : amené au point trigger !
Publié : 20/10/2021 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la force , Thèmes relatifs au fitness - Questions et réponses des expertsLes rouleaus de fascia sont un moyen efficace et peu coûteux de pratiquer la thérapie des points âchettes. Desserrez vous les adhérences dans le tissu conjonctif et favoriser la circulation sanguine.
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Quelle est l'efficacité d'un entraînement avec un cross trainer?
Publié : 23/08/2021 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la forceCrosstrainer et stepper sont devenus incontournables dans les centres de fitness ou pour l'entraînement à domicile. Mais quel est l'intérêt de s'entraîner régulièrement avec ces appareils de fitness?
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Durabilité & protection de l'environnement dans le fitness secteur - ça marche!
Publié : 28/05/2021 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la force , Thèmes relatifs au fitness - Questions et réponses des expertsLa durabilité et la protection de l'environnement sont un sujet important pour le secteur du fitness. Nous vous présentons des équipements de fitness qui s'engagent pour votre santé et notre planète.
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Exercice en douceur - les haltères qui se balancent créent une qualité de vie
Publié : 05/04/2021 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la forceNotre vie quotidienne comporte le risque de se blesser lors d'activités simples, comme jardiner ou se pencher rapidement. L'entraînement avec haltères peut aider à prévenir les blessures quotidiennes.
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Mettez-vous en forme! La boxe est un entraînement efficace à domicile
Publié : 08/03/2021 | Catégories : Thèmes relatifs au fitness - Questions et réponses des expertsLa boxe ou la boxe fitness est un sport intense et exigeant. Ici, le corps est mis à l'épreuve de nombreuses façons et des performances de coordination, mentales et physiques maximales sont atteintes.
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Une séance d'entraînement avec les rameurs - glissez comme sur l'eau
Publié : 08/02/2021 | Catégories : Équipements de fitness pour le développement de la forme et de la forceSi vous souhaitez entraîner l'ensemble de votre corps, un rameur pour la maison est le bon choix.
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Rester en forme en 2021 - élaborer un programme d'entraînement
Publié : 04/01/2021 | Catégories : Thèmes relatifs au fitness - Questions et réponses des expertsAu début de l'année, l'accent est mis sur la forme physique. Toutefois, un mode de vie adapté à la situation entraîne également de nouveaux défis en matière de forme physique.