Hanteln, Stangen, Gewichte online kaufen - Shark Fitness Shop

Hanteln, Stangen & Gewichte

Effektiver Muskelaufbau mit Hanteln & Gewichten

Hanteln und Gewichte gehörten schon immer zur grundlegenden Sportausrüstung eines effektiven Krafttrainings. Korrekt angewendet beanspruchen Hanteln & Gewichte alle Muskelgruppen und Sie können den Aufbau von Arm-, Bauch- und Brustmuskeln intensivieren.  

Dabei gibt es Unterschiede in der Anwendung und Grösse: Leichte Hanteln werden vorwiegend beim Koordinationstraining, Gymnastik und Aerobic eingesetzt, während Hanteln mit schweren Gewichten beim Krafttraining und beim Bodybuilding ihre Verwendung finden.

Hanteln - die Allrounder im Krafttraining

Hanteln und Gewichte sind ein wahrer Allrounder und werden beim Fitnesstraining unterschiedlich eingesetzt, um Körperstellen zu trainieren bzw. Muskeln zu definieren oder für Aerobic.

Die Kategorie Hanteln, Stangen & Gewichte umfasst folgende Krafttraining Produkte:

  • Hantelstangen: Hier finden Sie unterschiedliche Hantelstangen, wie zum Beispiel Kurzhantelstangen, Langhantelstangen, Hex-Bar, Squat-Stangen sowie Trizeps-Stangen, mit einem Stangendurchmesser von 25 mm, 30 mm oder 50 mm sowie die passenden Stangenverschlüsse.

  • Kurz- und Langhanteln: Langhanteln sind koordinativ nicht so anspruchsvoll wie Kurzhanteln. Trotzdem besteht ein ausgeglichenes Krafttraining aus Trainingseinheiten mit beiden Hantelarten. Im Shark Fitness online Shop auch Kurz- und Langhantel Sets erhältlich.

  • Kettlebells: Für das ganzheitliche Körpertraining eigenen sich qualitativ hochwertige Kettlebells, gummiert, neopren-überzogen oder aus Guss.

  • Hantel- und Scheibenständer: Ordnung ist auch beim Training ein Muss: Kurz- und Langhantelständer sowie Scheibenständer finden Sie bei uns im online Shop.

  • Springseile: Trainieren Sie Ihre Ausdauer und verbrennen Sie Fett mit Seilspringen.

Krafttraining mit Hanteln – auch für Einsteiger geeignet

Beim Krafttraining mit Hanteln ist es wichtig, dass sich Anfänger unter keinen Umständen übernehmen und dich stattdessen langsam an das Training herangehen. Denn das Hanteltraining ist anspruchsvoller für die Koordination und Motorik als viele denken würden. Vor allem Einsteiger unterschätzen das Training mit Hanteln. Am besten gelingt der Einstieg, wenn schon Erfahrungen mit Krafttraining Maschinen gemacht wurden. Als Anfänger sollte man auch darauf achten, dass ein Ganzkörperprogramm absolviert und nicht nur eine Körperpartie trainiert wird.

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Body Solid Ständer für 24 Aerobichanteln GDR24 Hantel- und Scheibenständer - 3
Body Solid Ständer für 24 Aerobichanteln GDR24B
Halten Sie Ihre Hanteln immer griffbereit mit dem Body Solid GDR24 vertikalen Hantelständer für 12 Paar Aerobichanteln. Dieses Rack ist für die Aufnahme von bis zu zwölf Paar Vinyl- oder Neoprenhanteln ausgelegt und ist die perfekte Ergänzung für jeden Trainingsraum. Das platzsparende Design umfasst individuelle Halterungen für jede Hantel und die solide Stahlkonstruktion gewährleistet Haltbarkeit in jeder Umgebung. Der vertikale Hantelständer ist die ideale Aufbewahrungsmöglichkeit für den privaten oder gewerblichen Gebrauch.
CHF 179.00
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Body Solid Scheibenständer X-Factor 50mm GWT66 Hantel- und Scheibenständer - 1
Body Solid Scheibenständer X-Factor 50mm GWT66
X-Factor Scheibenständer von Body Solid für Scheiben mit 51mm Lochdurchmesser - halten Sie Ihr Fitnessstudio sauber, ordentlich und sicher mit diesem praktischen Scheibenständer mit acht Gewichtsauflagen der Ihre olympischen Scheiben bis zu einem Gewicht von 540kg halten kann. Der Body Solid GWT66 Scheibenständer verfügt über ein einzigartiges X-Design, das die Aufbewahrung von olympischen Scheiben jeder Grösse auf seinen acht verchromten Gewichtshörnern ermöglicht.
CHF 289.00
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Body Solid Commercial High Capacity Scheibenständer 50mm (GWT76) Hantel- und Scheibenständer - 1
Body Solid Commercial High Capacity Scheibenständer 50mm (GWT76)
Der BodySolid GWT76 Scheibenständer ist aus schwerem Stahl gefertigt und verfügt über ein einzigartiges und revolutionäres platzsparendes Design, mit dem es bequem an jede Wand gestellt werden kann. Wenn Sie nach einer zuverlässigen Option zur Aufbewahrung von Gewichtsscheiben suchen, mit der Sie jedes Fitnessstudio organisieren können, sind Sie mit dem Body Solid GWT76 Olympia-Scheibenständer mit hoher Kapazität genau richtig.
CHF 529.00
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Body Solid Bumper Plates Scheibenständer 50mm GBPR10 Hantel- und Scheibenständer - 1
Body Solid Bumper Plates Scheibenständer 50mm GBPR10
Das Body Solid GBPR10 horizontale Bumper Plate Rack ist eine erschwingliche, platzsparende Aufbewahrungslösung für Bumper Plates. Es verfügt über eine hochwertige Stahlkonstruktion mit einer haltbaren, anthrazitfarbenen Pulverbeschichtung, damit dieses Gerät länger wie neu aussieht. Dieses Body Solid Bumper Plate Rack bietet Abstände von 10cm in den Plattenschlitzen, um Bumper Plates aller Grössen aufzunehmen. Jeder Schlitz nimmt mehrere Bumper Plates kleinerer Grösse auf und bietet dennoch ausreichend Platz für grössere Bumper Plates.
CHF 299.00
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Body Solid Fat Curl Bar (OB48F) Hantelstangen - 1
Body Solid Fat Curl Bar (OB48F)
Bringen Sie Ihr Bizeps- und Trizeps-Training mit der Body-Solid Fat Curl Bar auf ein neues Level! Die Body-Solid Tools Fat Curl Bar hilft Benutzern, grössere und stärkere Bizeps und Trizeps durch Bewegungen wie Bizepscurls, Skull Crushers, Preacher Curls, Trizeps Extensions, Spider Curls, Überkopfdrücken und aufrechtes Rudern aufzubauen. Darüber hinaus hilft der dicke Griffdurchmesser von 50 mm, Griffstärke aufzubauen und stärkere und muskulösere Unterarme zu entwickeln.
CHF 109.00
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Body Solid Kettlebell guss 4-40kg (KBP) Kettlebells - 1
Body Solid Kettlebell guss 4-48kg (KBP)
Die pulverbeschichteten Kettlebells von Body Solid sind ein Muss in jeder Kraft- und Konditionsanlage. Massives Gusseisen, aus einem Stück geschmiedet, sodass keine Schweissspuren oder Schwachstellen entstehen. Dank der farbcodierten Ringe an den Griffen sind die Kettlebells leicht zu erkennen und können schnell aus der Lagerung genommen werden, um für das Training bereit zu sein.
CHF 19.00
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Body Solid Olympic Fat Grip Bar 215cm, 50mm (OB86FG) Hantelstangen - 1
Neu
Body Solid Olympic Fat Grip Bar 218cm, 50mm (OB86FG)
Erleben Sie mit der Body Solid Olympic Fat Grip Bar OB86FG einen übermenschlichen Grip und ein muskelzerreissendes Training. Die Fat Grip Olympic Bar ist keine durchschnittliche Langhantel. Sie ist bahnbrechend und wurde entwickelt, um  Gewichte zu steigern und bei jeder Übung kräftige Unterarme zu formen. Diese Stange eignet sich perfekt für Langhantelübungen und -bewegungen. Der dickere Griff fordert den gesamten Körper und führt zu Kraftzuwächsen bei Kniebeugen, Kreuzheben, Drücken, Rudern und mehr. Der 5cm dicke Griff beansprucht nicht nur die Handmuskeln, Unterarme und den Rumpf, sondern steigert auch die Hebekraft. Diese Langhantel ist ideal für Hantelstangen zum Heben, Bankdrücken und olympische Langhantelübungen. Mit einer Tragfähigkeit von 270kg ist diese Langhantelstange für das Heben schwerer Gewichte geeignet und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für Profisportler.
CHF 159.00
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