Hanteln, Stangen & Gewichte

Hanteln, Stangen & Gewichte

Effektiver Muskelaufbau mit Hanteln & Gewichten

Hanteln und Gewichte gehörten schon immer zur grundlegenden Sportausrüstung eines effektiven Krafttrainings. Korrekt angewendet beanspruchen Hanteln & Gewichte alle Muskelgruppen und Sie können den Aufbau von Arm-, Bauch- und Brustmuskeln intensivieren.  

Dabei gibt es Unterschiede in der Anwendung und Grösse: Leichte Hanteln werden vorwiegend beim Koordinationstraining, Gymnastik und Aerobic eingesetzt, während Hanteln mit schweren Gewichten beim Krafttraining und beim Bodybuilding ihre Verwendung finden.

Hanteln - die Allrounder im Krafttraining

Hanteln und Gewichte sind ein wahrer Allrounder und werden beim Fitnesstraining unterschiedlich eingesetzt, um Körperstellen zu trainieren bzw. Muskeln zu definieren oder für Aerobic.

Die Kategorie Hanteln, Stangen & Gewichte umfasst folgende Krafttraining Produkte:

  • Hantelstangen: Hier finden Sie unterschiedliche Hantelstangen, wie zum Beispiel Kurzhantelstangen, Langhantelstangen, Hex-Bar, Squat-Stangen sowie Trizeps-Stangen, mit einem Stangendurchmesser von 25 mm, 30 mm oder 50 mm sowie die passenden Stangenverschlüsse.

  • Kurz- und Langhanteln: Langhanteln sind koordinativ nicht so anspruchsvoll wie Kurzhanteln. Trotzdem besteht ein ausgeglichenes Krafttraining aus Trainingseinheiten mit beiden Hantelarten. Im Shark Fitness online Shop auch Kurz- und Langhantel Sets erhältlich.

  • Kettlebells: Für das ganzheitliche Körpertraining eigenen sich qualitativ hochwertige Kettlebells, gummiert, neopren-überzogen oder aus Guss.

  • Hantel- und Scheibenständer: Ordnung ist auch beim Training ein Muss: Kurz- und Langhantelständer sowie Scheibenständer finden Sie bei uns im online Shop.

  • Springseile: Trainieren Sie Ihre Ausdauer und verbrennen Sie Fett mit Seilspringen.

Krafttraining mit Hanteln – auch für Einsteiger geeignet

Beim Krafttraining mit Hanteln ist es wichtig, dass sich Anfänger unter keinen Umständen übernehmen und dich stattdessen langsam an das Training herangehen. Denn das Hanteltraining ist anspruchsvoller für die Koordination und Motorik als viele denken würden. Vor allem Einsteiger unterschätzen das Training mit Hanteln. Am besten gelingt der Einstieg, wenn schon Erfahrungen mit Krafttraining Maschinen gemacht wurden. Als Anfänger sollte man auch darauf achten, dass ein Ganzkörperprogramm absolviert und nicht nur eine Körperpartie trainiert wird.

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Hock Einzelablage für LOFT Kurzhanteln
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CHF 219.00
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Hock 2-6kg Hantel-Komplettset LOFT Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 2-6kg Hantel-Komplettset LOFT

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CHF 5'950.00
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Hock Hantel-Set LOFT mit 3 wählbaren Hanteln

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CHF 3'990.00
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Hock Kurzhanteln 2-20kg DISKUS
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Ursprünglich als Therapieform konzipiert befindet sich das patentierte Geheimnis im Inneren der XCO-TRAINER. Im Gegensatz zu "toten Hanteln", dient ein spezielles Granulat im Inneren der XCO-TRAINER als Schwungmasse.
Lieferumfang des XCO Trainer-Set:

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CHF 199.00
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Stairmaster Twist Lock Kurzhanteln 2-20kg (1 Paar) Verstellbare Hantelsysteme - 1
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Das Original - die TwistLock Kurzhantel von Stairmaster von 2-20kg (in 2kg-Schritten verstellbar) ist eine der platzsparendsten und benutzerfreundlichsten Hantelvarianten die zur Zeit erhältlich sind. Das TwistLock-System bietet eine Schnellverstellung der Gewichte mittels einfacher Drehung des Griffes.
CHF 699.00
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Hock 1-5kg Hantel-Komplettset LOFT Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 1-5kg Hantel-Komplettset LOFT
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CHF 5'450.00
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Hock Kurzhanteln 1-6kg LOFT Kurz- und Langhanteln - 1
Hock Kurzhanteln 1-6kg LOFT
Wenn etwas vollendet ist, so spürt der Betrachter das im ersten Augenblick. Alle HOCK Produkte strahlen Perfektion, Zeitlosigkeit und Eleganz aus. Sie sind die bestmögliche Symbiose aus Qualität, Form und Funktion. HOCK ist ein eigener Stil. Er ist in jedem Produkt erkennbar. Ein visueller und haptischer Genuss - Made in Germany (Preis pro Paar und ab 1kg-Hantel)
CHF 420.00
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NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Esche Kurz- und Langhantel Sets - 1
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Das SWING-HANTEL Training - Ob beim Einkauf von Mineralwasser-Kisten, bei der Gartenarbeit, beim Fensterputzen oder beim schnellen Bücken nach dem, was zu Boden gefallen ist, das Verletzungsrisiko ist allgegenwärtig: und ein Training ist nur dann wirklich sinnvoll, wenn es letztlich auf den Alltag vorbereitet beziehungsweise Reserven für diesen bereitstellt.
CHF 649.00
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NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Kirsche Kurz- und Langhantel Sets - 1
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CHF 849.00
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NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Nussbaum Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Nussbaum
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CHF 899.00
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