Hanteln, Stangen & Gewichte

Hanteln, Stangen & Gewichte

Effektiver Muskelaufbau mit Hanteln & Gewichten

Hanteln und Gewichte gehörten schon immer zur grundlegenden Sportausrüstung eines effektiven Krafttrainings. Korrekt angewendet beanspruchen Hanteln & Gewichte alle Muskelgruppen und Sie können den Aufbau von Arm-, Bauch- und Brustmuskeln intensivieren.  

Dabei gibt es Unterschiede in der Anwendung und Grösse: Leichte Hanteln werden vorwiegend beim Koordinationstraining, Gymnastik und Aerobic eingesetzt, während Hanteln mit schweren Gewichten beim Krafttraining und beim Bodybuilding ihre Verwendung finden.

Hanteln - die Allrounder im Krafttraining

Hanteln und Gewichte sind ein wahrer Allrounder und werden beim Fitnesstraining unterschiedlich eingesetzt, um Körperstellen zu trainieren bzw. Muskeln zu definieren oder für Aerobic.

Die Kategorie Hanteln, Stangen & Gewichte umfasst folgende Krafttraining Produkte:

  • Hantelstangen: Hier finden Sie unterschiedliche Hantelstangen, wie zum Beispiel Kurzhantelstangen, Langhantelstangen, Hex-Bar, Squat-Stangen sowie Trizeps-Stangen, mit einem Stangendurchmesser von 25 mm, 30 mm oder 50 mm sowie die passenden Stangenverschlüsse.

  • Kurz- und Langhanteln: Langhanteln sind koordinativ nicht so anspruchsvoll wie Kurzhanteln. Trotzdem besteht ein ausgeglichenes Krafttraining aus Trainingseinheiten mit beiden Hantelarten. Im Shark Fitness online Shop auch Kurz- und Langhantel Sets erhältlich.

  • Kettlebells: Für das ganzheitliche Körpertraining eigenen sich qualitativ hochwertige Kettlebells, gummiert, neopren-überzogen oder aus Guss.

  • Hantel- und Scheibenständer: Ordnung ist auch beim Training ein Muss: Kurz- und Langhantelständer sowie Scheibenständer finden Sie bei uns im online Shop.

  • Springseile: Trainieren Sie Ihre Ausdauer und verbrennen Sie Fett mit Seilspringen.

Krafttraining mit Hanteln – auch für Einsteiger geeignet

Beim Krafttraining mit Hanteln ist es wichtig, dass sich Anfänger unter keinen Umständen übernehmen und dich stattdessen langsam an das Training herangehen. Denn das Hanteltraining ist anspruchsvoller für die Koordination und Motorik als viele denken würden. Vor allem Einsteiger unterschätzen das Training mit Hanteln. Am besten gelingt der Einstieg, wenn schon Erfahrungen mit Krafttraining Maschinen gemacht wurden. Als Anfänger sollte man auch darauf achten, dass ein Ganzkörperprogramm absolviert und nicht nur eine Körperpartie trainiert wird.

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NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Nussbaum Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD Swing-Hantel Komplett-Set Nussbaum
Das SWING-HANTEL Training - Ob beim Einkauf von Mineralwasser-Kisten, bei der Gartenarbeit, beim Fensterputzen oder beim schnellen Bücken nach dem, was zu Boden gefallen ist, das Verletzungsrisiko ist allgegenwärtig: und ein Training ist nur dann wirklich sinnvoll, wenn es letztlich auf den Alltag vorbereitet beziehungsweise Reserven für diesen bereitstellt.
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Impulse Fitness Kurzhantelständer (IT7012) Hantel- und Scheibenständer - 1
Impulse Fitness Kurzhantelständer (IT7012)
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Set-Angebot - NÜOBELL Kurzhanteln 2-32kg mit Ständer und Body Solid Universalbank GFID31 Verstellbare Hantelsysteme - 1
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Set-Angebot NÜOBELL Kurzhanteln 2-20kg mit Ständer und Body Solid Universalbank GFID31 - NÜOBELL 220 Classic - die flexible Hantel mit dem revolutionären Dreh zur Auswahl von All-in-One-Gewichten. Die NÜOBELL 220 ist von 2-20kg in 2kg-Schritten verstellbar. Die NÜOBELL 220 ist eine der platzsparendsten und benutzerfreundlichsten Hantelvarianten die zur Zeit erhältlich sind. Die NÜOBELL 220 bietet eine Schnellverstellung der Gewichte mittels einer einfacher Drehung des Griffes. Mit einem sofort verfügbaren, bedarfsgerechten Gewicht von bis zu 20kg ist die NÜOBELL 220 genau richtig fürs Kraft-, Konditions- und Ausdauertraining. Body Solid - Universalbank für flaches, schräges und negatives Bankdrücken, 90° Schulterdrücken und Kurzhanteltraining. Durch die Negativfunktion ist diese Bank auch geeignet für Sit-Ups und Bauchcrunches. Speziell mit einem verkürzten Grundrahmen entwickelt, um perfekt in alle Smith-Maschinen, Power Racks und Multi-Press-Racks zu passen. Ermöglicht die richtige Form und Positionierung für Schräg- und Schulterpresseübungen in allen Racks. Das verbesserte Design bietet eine schnelle, einfache, solide und sichere 6-Positionen-Anpassung des Rückenpolsters im Leiterstil.
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Hoist Fitness Accessory Rack (CF-3466) Hantel- und Scheibenständer - 1
Hoist Fitness Accessory Rack (CF-3466)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESS das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
CHF 1'190.00
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Jordan Premium Kurzhanteln Urethane - BRANDED (personalisiert) Kurz- und Langhanteln - 1
Jordan Premium Kurzhanteln Urethane - BRANDED (personalisiert)
Personalisierte Kurzhanteln - fügen Sie jetzt Ihr Logo, Ihren Slogan oder für einen leichteren Touch Ihre Markenfarbe zu unseren hochwertigen Premium Urethan-Hanteln hinzu. Egal, ob für ein Fitnessstudio, ein Hotel, ein Spa, ein Sportclub, eine Universität oder ein Unternehmen mit einem eigenen Fitnessstudio, Sie können stolz Ihre Markenidentität in Ihren Fitnessraum tragen. (Preis ab 1-10kg Kurzhantel-Set)
CHF 1'190.00
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Hoist Fitness Barbell Rack für 10LH (CF-3465) Hantel- und Scheibenständer - 1
Hoist Fitness Barbell Rack für 10LH (CF-3465-A)
Mit der Kombination von europäischem Styling und amerikanischem Engineering, bringt HOIST FITNESS das kommerzielle Free Weight Equipment auf ein ganz neues Niveau. Die neue CF Premium Line verfügt über die gleichen ästhetischen Merkmale und langlebige Konstruktion wie die beliebte HOIST ROC-IT Linie.
CHF 1'290.00
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Jordan Premium Hantelscheiben Urethan 51mm - BRANDED Hantelscheiben und Gewichte - 1
Jordan Premium Hantelscheiben Urethan 51mm - BRANDED
Personalisierte Gewichtsscheiben - fügen Sie jetzt Ihr Logo, Ihren Slogan oder für einen leichteren Touch Ihre Markenfarbe zu unseren hochwertigen Premium Urethan-Gewichtsscheiben hinzu. Egal, ob für ein Fitnessstudio, ein Hotel, ein Spa, ein Sportclub, eine Universität oder ein Unternehmen mit einem eigenen Fitnessstudio, Sie können stolz Ihre Markenidentität in Ihren Fitnessraum tragen. (Preis ab 200kg-Set)
CHF 1'590.00
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Jordan 2,5-25kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane Kurz- und Langhantel Sets - 1
Jordan 2,5-25kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane
Urethan-beschichtete Hexagon-Kurzhanteln von 2,5-25kg in 2,5kg-Schritten von Jordan Fitness. Urethan-Hexagon-Hanteln von Jordan Fitness - für gewerbliche Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. Die Urethane-beschichteten Hexagon Kurzhanteln sind elegant, stilvoll und ergonomisch gestaltet, um jedem Benutzer ein ultimatives Trainingserlebnis zu bieten. Als Alternative zu den gummierten Hexagon Hanteln sind dies die haltbarsten Hexagon Hanteln auf dem Markt. Die Jordan Hexagon Hanteln mit einer Premium-Urethanbeschichtung, weisen eine hohe Öl- und Fettabweisung auf, um Schäden durch intensive Nutzung zu widerstehen.
CHF 2'049.00
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Jordan 2,5-30kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane Kurz- und Langhantel Sets - 1
Jordan 2,5-30kg Premium Hexagon Kurzhantel-Satz Urethane
Urethan-beschichtete Hexagon-Kurzhanteln von 2,5-30kg in 2,5kg-Schritten von Jordan Fitness. Urethan-Hexagon-Hanteln von Jordan Fitness - für gewerbliche Fitnessstudios und CrossFit-Boxen. Die Urethane-beschichteten Hexagon Kurzhanteln sind elegant, stilvoll und ergonomisch gestaltet, um jedem Benutzer ein ultimatives Trainingserlebnis zu bieten. Als Alternative zu den gummierten Hexagon Hanteln sind dies die haltbarsten Hexagon Hanteln auf dem Markt. Die Jordan Hexagon Hanteln mit einer Premium-Urethanbeschichtung, weisen eine hohe Öl- und Fettabweisung auf, um Schäden durch intensive Nutzung zu widerstehen.
CHF 2'899.00
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NOHrD WeightPlate Tower Set Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD WeightPlate Tower Set
Stabiler Hantelturm aus massivem, geöltem Holz mit insgesamt 20 Hantelscheiben (Totalgewicht der Hantelscheiben 57kg) und mit zwei Kurzhanteln und einer Langhantelstange von Gungnir of Norway mit SlideLock Mechanismus für ein einfaches Beladen der Gewichtsscheiben. Voll beladen kann mit der Kurzhantel mit einem Gewicht von je 32kg und bei der Langehantel mit insgesamt bis zu 62kg trainiert werden. Die Hantelscheiben sind beidseitig mit einem Echtholzfurnier beschichtet.
CHF 2'590.00
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Hock Hantel-Set LOFT mit 3 wählbaren Hanteln Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock Hantel-Set LOFT mit 3 wählbaren Hanteln

Wenn etwas vollendet ist, so spürt der Betrachter das im ersten Augenblick. Alle HOCK Produkte strahlen Perfektion, Zeitlosigkeit und Eleganz aus. Sie sind die bestmögliche Symbiose aus Qualität, Form und Funktion. HOCK ist ein eigener Stil. Er ist in jedem Produkt erkennbar. Ein visueller und haptischer Genuss - Made in Germany (Preis ab Set mit 1,2,3kg)
CHF 3'990.00
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Hock 1-5kg Hantel-Komplettset LOFT Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 1-5kg Hantel-Komplettset LOFT
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CHF 5'450.00
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Hock 2-6kg Hantel-Komplettset LOFT Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 2-6kg Hantel-Komplettset LOFT

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CHF 5'950.00
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NOHrD DumbBells Set Eiche 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Eiche 5-25kg
Die NOHrD DumbBells bieten ein komplettes Set an Kurzhanteln mit jeweils zwei Hanteln pro Gewicht von 5 kg - 25 kg in 2,5kg-Abstufungen. Die Hanteln werden aus vernickeltem Stahl CNC gefräst gefertigt und verfügen über einen angenehm geriffelten Griff für den sicheren Halt. Dem unverkennbaren NOHrD-Stil getreu, verleihen die Vollholz-Dekorscheiben den DumbBells ihren ästhetischen Feinschliff.
CHF 6'499.00
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NOHrD DumBells Set Esche 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Esche 5-25kg
Die NOHrD DumbBells bieten ein komplettes Set an Kurzhanteln mit jeweils zwei Hanteln pro Gewicht von 5 kg - 25 kg in 2,5kg-Abstufungen. Die Hanteln werden aus vernickeltem Stahl CNC gefräst gefertigt und verfügen über einen angenehm geriffelten Griff für den sicheren Halt. Dem unverkennbaren NOHrD-Stil getreu, verleihen die Vollholz-Dekorscheiben den DumbBells ihren ästhetischen Feinschliff.
CHF 6'499.00
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NOHrD DumbBells Set Shadow 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Shadow 5-25kg
Die NOHrD DumbBells bieten ein komplettes Set an Kurzhanteln mit jeweils zwei Hanteln pro Gewicht von 5 kg - 25 kg in 2,5kg-Abstufungen. Die Hanteln werden aus vernickeltem Stahl CNC gefräst gefertigt und verfügen über einen angenehm geriffelten Griff für den sicheren Halt. Dem unverkennbaren NOHrD-Stil getreu, verleihen die Vollholz-Dekorscheiben den DumbBells ihren ästhetischen Feinschliff.
CHF 6'749.00
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NOHrD DumbBells Set Club 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Club 5-25kg
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Hock 2-8kg Hantel-Komplettset DISKUS Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 2-8kg Hantel-Komplettset DISKUS
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CHF 6'900.00
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NOHrD DumbBells Set Kirsche 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Kirsche 5-25kg
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CHF 6'999.00
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NOHrD DumbBells Set Nussbaum 5-25kg Kurz- und Langhantel Sets - 1
NOHrD DumbBells Set Nussbaum 5-25kg
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CHF 7'249.00
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Hock 8-18kg Hantel-Komplettset DISKUS Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 8-18kg Hantel-Komplettset DISKUS
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CHF 14'900.00
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Hock 10-20kg Hantel-Komplettset DISKUS Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 10-20kg Hantel-Komplettset DISKUS

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CHF 15'900.00
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Hock 1-12kg Hantel-Komplettset DISKUS Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 1-12kg Hantel-Komplettset DISKUS

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CHF 17'900.00
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Hock 4-18kg Hantel-Komplettset DISKUS Kurz- und Langhantel Sets - 1
Hock 4-18kg Hantel-Komplettset DISKUS

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