Ergometer

Ergometer und Heimtrainer für ein gelenkschonendes Training

Heimtrainer und Ergometer gehören zu den beliebtesten Fitnessgeräten und sind für alle Körpergrössen, Gewichts- oder Altersklassen geeignet. Das Fahrradfahren gilt generell als eine sehr effiziente und angenehme Art, Sport zu treiben: Der Oberkörper wird durch den Sattel gestützt und somit entlastet, wobei die Tretbewegung mittels Pedalen gleichmässig und gelenkschonend ist. Das Radfahren ist ein effektiver Ausdauersport der das Herz-/Kreislaufsystem trainiert, die Beinmuskulatur kräftigt, das Abnehmen fördert und die Beine sowie Oberschenkel strafft. Cardio Workout auf Ergometer und Hometrainer ist darüber hinaus ideal für die Aufwärmtraining.

Fahrradergometer, Liegeergometer oder Hometrainer? Sie haben die Auswahl.

Im Shark Fitness Shop finden Sie eine grosse Auswahl an Ergometern und Heimtrainer von starken Fitness-Marken. Schauen Sie hier, welches Ergometer Model am besten zu Ihnen passt.

  • Ergometer / Heimtrainer: Fahrradergometer, Indoor Cycle oder Spinning Bike ist das perfekte Fitnessgerät für das gelenkschonenden Cardio Training.

  • Liege Ergometer: Liegeergometer oder auch Recumbent Bikes genannt, sind eine Weiterentwicklung der klassischen Ergometer mit Sitz und Rückenlehne.

  • Oberkörperergometer: Dieses Cardio Gerät ist ein effektives Krafttraining für Arme und Oberköper.

Ergometer vs. Heimtrainer

Auf den ersten Blick sehen Ergometer und Heimtrainer gleich aus. Trotzdem unterscheiden sich diese zwei Sportgeräte in folgenden Punkten wesentlich voneinander:

  • Ergometer sind technisch aufwändiger konstruiert und deshalb oft teurer als Heimtrainer.

  • Das Ergometer zeigt die Trainingsleistung in Watt an, während Heimtrainer lediglich eine Belastungsstufe angeben.

  • Fahrradergometer werden im Gegensatz zu Heimtrainern elektronisch justiert und zeichnen sich ausserdem durch eine präzise Belastungssteuerung und eine hohe Anzeigegenauigkeit aus. Deshalb eignen sich Ergometer sehr gut für den therapeutischen Einsatz im Gesundheitszentrum, in Physiotherapien, im Fitnesscenter oder bei Ihnen zu Hause.

Was Sie über Fahrradergometer schon immer wissen wollten

Will man auf dem Fahrradergometer mit einem bestimmten voreingestellten Widerstand oder Watt-Leistung trainieren, sorgt das Bremssystem dafür, dass die Trainingsintensität angepasst wird. Die Intensitätserhöhung geschieht durch das Bremssystem, das die Schwungscheibe abbremst, sodass es schwieriger ist die Scheibe zu bewegen. Die Konsequenz ist, dass das Fitnesstraining anstrengender wird. Bei den meisten Ergometern kommt das Magnetbremssystem zum Einsatz. Bei den eingesetzten Magnetbremse handelt es sich meist um eine elektronisch gesteuerte Wirbelstrombremse. Da dieses System im Gegensatz zu einer mechanisch oder motorisch verstellbaren Magnetbremse keine beweglichen Teile hat, sind solche Ergometer sehr leise, fast geräuschlos, und deren Bremssysteme sehr langlebig.

Drehzahlabhängige vs. drehzahlunabhängige Ergometer

Bei drehzahlabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel, wie zum Beispiel beim Spirit Fitness XBU55 Ergometer, wird die aktuelle Trittleistung in Watt angezeigt. Bei drehzahlunabhängigen Ergometern, wie zum Beispiel beim Ergo-Fit Cycle 400 Home, kann die Wattleistung eingestellt werden. Tritt der Trainierende schneller, so wird der Tretwiderstand verringert. Bei zu geringer Trittfrequenz wird der Tretwiderstand erhöht. Auf diese Weise bleibt der Trainierende immer auf der voreingestellten Watt-Leistungsstufe. Mit einem drehzahlunabhängigen Ergometer trainiert der Benutzer exakt in der von ihm oder vom Arzt vorgegebenen Leistung. Deshalb eignen sich drehzahlunabhängige Ergometer auch für Therapie und Rehabilitation oder für den Spitzensport.

Zukunftsorientiertes und individuelles Heimtraining mit digital ausgerüstetem Ergometer und Hometrainer

Ergometer und Heimtrainer sind mit Trainingscomputern ausgestattet, die eine Vielzahl von Programmen bieten: vorprogrammierte Belastungsprofile, watt- und pulsgesteuerte Programme, Intervallprogramme, sowie auch benutzerdefinierte Trainingsprogramme gehören zum Angebot. Bei vielen Ergometer-Modellen können die Programme über Mobile Apps oder Computer per PC-Schnittstelle programmiert werden. Dabei können ebenfalls die Trainingsdaten erfasst werden und mittels spezieller Trainingssoftware ausgewertet werden. Benutzerfreundliche Displays zeigen eine exakte und umfassende Trainingsstatistik wie Zeit, Distanz, Watt, Herzfrequenz, Radumdrehung usw. – für ein optimales Workout.

Motivation und Fitness durch individuelle Trainingsprofile

Pulsgesteuerte Programme, wie zum Beispiel beim Circle Fitness B8 Ergometer oder Tunturi E60 Ergometer, kontrollieren nach Eingabe des gewünschten Trainingspulses (für Fettverbrennung oder Ausdauertraining) automatisch durch Senkung oder Erhöhung des Tretwiderstandes den Vorgabepuls. Vorprogrammierte Trainingsprofile, wie bei den meisten Ergometern üblich, erhöhen die Motivation durch ein abwechslungsreiches Training.

Ergometer und Heimtrainer testen und sofort kaufen

Sie wollen einen Heimtrainer oder Ergometer kaufen sind sich aber nicht sicher welches Fitnessgerät am besten zu Ihnen passt? Besuchen Sie uns an unseren Standorten in Wettingen (AG) oder Wil (SG), testen Sie unverbindlich unsere Fahrradergometer und Hometrainer in unserem Showroom und überzeugen Sie sich selbst von unseren qualitativ hochwertigen Fitnessprodukte. Nehmen Sie unverbindlichen Kontakt mit uns auf, um einen persönlichen Termin in einem unserer Shops zu vereinbaren.

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Spirit Fitness XBU55 Ergometer
Die Kult Fitnessmarke Spirit Fitness aus den USA jetzt auch in der Schweiz exklusiv bei Shark Fitness erhältlich - das Ergometer XBU55 von Spirit Fitness ist ein äusserst solides und stabiles Fitnessbike. Die Sitzposition ist gut auf unterschiedlich grosse Nutzer einstellbar. Die Trainingskonsole bietet für alle Leistungsniveaus, von Einsteiger bis Profi, herausfordernde Trainingsprogramme. Langlebigkeit, Komfort und reibungsloses Training gehören zu den Eigenschaften des Ergometers XBU55 von Spirit Fitness.
CHF 990.00
Spirit Fitness XBR95 Liegeergometer
Die Kult Fitnessmarke Spirit Fitness aus den USA jetzt auch in der Schweiz exklusiv bei Shark Fitness erhältlich - das Liegeergometer XBR95 von Spirit Fitness ist ein äusserst solides und stabiles Fitnessbike mit netzunabhängigem Generatorantrieb. Die Rückenlehne ist in der Neigung verstellbar. Die Trainingskonsole bietet für alle Leistungsniveaus, von Einsteiger bis Profi, herausfordernde Trainingsprogramme. Langlebigkeit, Komfort und reibungsloses Training gehören zu den Eigenschaften des Liegeergometers XBR95 von Spirit Fitness.
CHF 1'590.00
-CHF 800.00
Spirit Fitness Commercial CR900LED Liege-Ergometer
AKTIONSANGEBOT
Die SPIRIT 900er Commercial Fitness Serie ist das Flagschiff mit herausragendem Design, präziser Verarbeitung und bestechender Qualität bei einzigartiger Zuverlässigkeit für jeden Trainingsraum - ganz gleich ob ein Kraftraum im heimischen Sportverein, ein Fitnessraum für Hotels oder Unternehmen oder gleich ein ganzes Fitnesscenter. Die Serie kommt dabei mit der neusten LED-Generation oder modernen TFT-Touchscreens und bietet einen einmaligen Trainingsgenuss.
CHF 2'690.00
CHF 3'490.00
Spirit Fitness XBR25 Liegeergometer
Die Kult Fitnessmarke Spirit Fitness aus den USA jetzt auch in der Schweiz exklusiv bei Shark Fitness erhältlich - das Liegeergometer XBR25 von Spirit Fitness ist ein äusserst solides und stabiles Fitnessbike mit in der Neigung verstellbarer Rpückenlehne für ein rückenschonendes Training. Die Trainingskonsole bietet für alle Leistungsniveaus, von Einsteiger bis Profi, herausfordernde Trainingsprogramme. Langlebigkeit, Komfort und reibungsloses Training gehören zu den Eigenschaften des Liegeergometers XBR25 von Spirit Fitness.
CHF 1'249.00
Spirit Fitness Commercial CR900ENT Liege-Ergometer
Die SPIRIT 900er Commercial Fitness Serie ist das Flagschiff mit herausragendem Design, präziser Verarbeitung und bestechender Qualität bei einzigartiger Zuverlässigkeit für jeden Trainingsraum - ganz gleich ob ein Kraftraum im heimischen Sportverein, ein Fitnessraum für Hotels oder Unternehmen oder gleich ein ganzes Fitnesscenter. Die Serie kommt dabei mit der neusten LED-Generation oder modernen TFT-Touchscreens und bietet einen einmaligen Trainingsgenuss.
CHF 5'790.00
Spirit Medical MR100 Liegergometer
Die Medical Serie von Spirit Fitness für Sportmedizin, Senioren-Rehabilitation, neurologische und kardiologische Rehabilitation, Fitness und Wellness.Das MR100 aus der Spirit Medical Serie fördert mit seinem Liegerad-Design die Hüft- und Unterkörper-Gelenkbeweglichkeit und sorgt für eine optimale Rehabilitation in einer entspannten Sitzposition. Benutzer können gewünschte Kniebeugewinkel wählen und die Software schlägt die entsprechende Pedal- und horizontale Sitzposition vor. Ausserdem lassen sich variable Werte wie Körpersymmetrie und Schenkellänge einstellen, um Trainingsprogramme individuell an jeden Patienten anzupassen. Das MR100 ist mit einem standardmässigen einstellbaren Pedalarm MA900 ausgerüstet, der in einer geschlossenen kinetischen Kette fungiert.
CHF 6'250.00
-CHF 800.00
Spirit Fitness Commercial CU900LED Ergometer
AKTIONSANGEBOT
Die SPIRIT 900er Commercial Fitness Serie ist das Flagschiff mit herausragendem Design, präziser Verarbeitung und bestechender Qualität bei einzigartiger Zuverlässigkeit für jeden Trainingsraum - ganz gleich ob ein Kraftraum im heimischen Sportverein, ein Fitnessraum für Hotels oder Unternehmen oder gleich ein ganzes Fitnesscenter. Die Serie kommt dabei mit der neusten LED-Generation oder modernen TFT-Touchscreens und bietet einen einmaligen Trainingsgenuss.
CHF 2'190.00
CHF 2'990.00
Spirit Fitness Commercial CU900ENT Ergometer
Die SPIRIT 900er Commercial Fitness Serie ist das Flagschiff mit herausragendem Design, präziser Verarbeitung und bestechender Qualität bei einzigartiger Zuverlässigkeit für jeden Trainingsraum - ganz gleich ob ein Kraftraum im heimischen Sportverein, ein Fitnessraum für Hotels oder Unternehmen oder gleich ein ganzes Fitnesscenter. Die Serie kommt dabei mit der neusten LED-Generation oder modernen TFT-Touchscreens und bietet einen einmaligen Trainingsgenuss.
CHF 5'390.00
Spirit Medical MU100 Ergometer
Die Medical Serie von Spirit Fitness für Sportmedizin, Senioren-Rehabilitation, neurologische und kardiologische Rehabilitation, Fitness und Wellness.Das MU100 aus der Spirit Medical Serie trainiert den Unterkörper mit erweiterten Optionen für eine optimale Kniepositionierung. Mediziner können gewünschte Kniebeugewinkel wählen und die Software schlägt die entsprechende Pedal- und horizontale Sitzposition vor. Ausserdem lassen sich variable Werte wie Körpersymmetrie und Schenkellänge einstellen, um Trainingsprogramme individuell an jeden Patienten anzupassen. Das MU100 ist mit einem standardmässigen einstellbaren Pedalarm MA900 ausgerüstet. Mediziner können damit eine individuelle Positionierung der Pedale vornehmen, um unterschiedliche Bewegungsbereiche der unteren Extremitäten zu berücksichtigen.
CHF 5'250.00