Ergometer / Heimtrainer

Ergometer sind Fitnessgeräte, die hauptsächlich zur Verbesserung der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt werden. Sie bieten eine kontrollierte Möglichkeit, das Herz-Kreislauf-Training durchzuführen, indem sie dem Benutzer ermöglichen, die Intensität des Trainings präzise zu messen und zu steuern. 

Fettverbrennung: Das Training auf einem Ergometer kann effektiv zur Fettverbrennung beitragen. Durch das kontinuierliche Training mit moderater Intensität wird der Stoffwechsel angekurbelt und der Körper dazu angeregt, Fett als Energiequelle zu nutzen.
Herz-Kreislauf-Gesundheit: Ergometer sind besonders vorteilhaft für die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems. Durch regelmässiges Training auf einem Ergometer können Herz und Lunge gestärkt, der Blutdruck reguliert und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringert werden.
Rehabilitation: Ergometer werden oft in der physikalischen Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Sie ermöglichen eine schonende Bewegung und bieten eine kontrollierte Umgebung für Patienten, die sich von Verletzungen oder Operationen erholen. Das Training auf einem Ergometer kann helfen, die Muskeln zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und die Rehabilitation zu unterstützen.
Trainingsüberwachung: Ergometer sind mit verschiedenen Messgeräten ausgestattet, die es ermöglichen, wichtige Daten wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz, Zeit und Kalorienverbrauch während des Trainings zu messen. Diese Daten helfen dem Benutzer, seine Fortschritte zu verfolgen, die Trainingsintensität anzupassen und motiviert zu bleiben. 

Ergometer für den kommerziellen Einsatz sind speziell entwickelte Fitnessgeräte, die in kommerziellen Umgebungen wie Fitnessstudios, Wellnesszentren oder Rehabilitationskliniken eingesetzt werden. Sie bieten eine präzise und kontrollierte Möglichkeit, Ausdauer und Fitness zu verbessern, indem sie dem Benutzer die Möglichkeit geben, die Intensität seines Trainings genau zu messen und zu steuern. 

Präzise Messungen: Ergometer sind mit hochwertigen Sensoren und Messgeräten ausgestattet, um genaue Messungen von Parametern wie Herzfrequenz, Geschwindigkeit, Distanz, Zeit und Watt zu ermöglichen. Diese Messungen dienen dazu, den Trainingsfortschritt zu verfolgen und die Trainingsintensität individuell anzupassen.
Einstellbare Widerstandsstufen: Ergometer bieten in der Regel eine breite Palette von einstellbaren Widerstandsstufen, die es dem Benutzer ermöglichen, die Intensität seines Trainings anzupassen. Dies kann über elektronische Widerstandsregelungen oder manuelle Einstellungen erfolgen.
Verschiedene Trainingsprogramme: Viele Ergometer verfügen über vorprogrammierte Trainingsprogramme, die dem Benutzer eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten bieten. Diese Programme können auf unterschiedliche Fitnessziele wie Ausdauertraining, Fettverbrennung oder Intervalltraining ausgerichtet sein.
Komfortable Sitzposition: Ergometer sind so konstruiert, dass sie eine ergonomische und bequeme Sitzposition bieten. Die Sitzhöhe und -position sind oft verstellbar, um eine optimale Haltung und eine effiziente Bewegung während des Trainings zu gewährleisten.
Robuste Konstruktion und Langlebigkeit: Ergometer für den kommerziellen Einsatz sind in der Regel robust und langlebig, um den hohen Anforderungen in Fitnessstudios und anderen kommerziellen Einrichtungen gerecht zu werden. Sie sind für eine intensive Nutzung und lange Lebensdauer ausgelegt.

Die kommerzielle Geräteabteilung der Shark Fitness AG empfiehlt die Ergometer von Circle Fitness, Vision Fitness, Spirit Commercial oder LeMond Fitness. Das B8 Ergometer von Circle Fitness ist ein Bestseller und überzeugt durch eine robuste Bauweise und modernste Technik.